En kronisk sykdom er definert som en langsiktig eller konsekvent sykdom eller sykdom som lupus, kreft eller diabetes. Kronisk sykdom kan ha en negativ innvirkning på en persons daglige aktiviteter som å sove, spise eller bruk av kroppsfunksjoner. Mange personer med kronisk sykdom føler fysisk smerte, som kan ta en toll på deres mentale velvære, samt deres ønske om å være seksuelt aktiv eller intime med sin partner eller ektefelle.

Bruksanvisning

Evaluer din mentale og fysiske ønske om seksuell intimitet. Bestem om du ønsker å ha sex, men er fysisk ute av stand, eller hvis du er fysisk i stand til å ha sex, men har ikke lyst til.

Ta kontakt med lege hvis det er fysiske grunner for din manglende evne til å ha sex. Prøve andre former for sex som ikke involverer faktiske penetrasjon, for eksempel en massasje. En massasje gir en metode for intim berøring og hengivenhet mens også positivt stimulere kroppen. Når ha en massasje, er det nødvendig å drikke rikelig med vann for å hjelpe slipper giftstoffer i kroppen din. Prøv å bruke vann terapi, eller hydroterapi, som er en metode som brukes for å bidra til å kurere noen sykdommer. Mer informasjon om dette emnet kan bli funnet på Alternativ Medisin Zone.

Oppsøke en rådgiver eller terapeut for å diskutere dine følelser. Ditt ønske om ikke å ha sex kan være et resultat av følelsen lite attraktivt for din partner på grunn av sykdom; eller du kan ha andre følelser som forlegenhet på grunn av tap av hår; eller du har gått opp i vekt på grunn av foreskrevet steroid bruk, som noen ganger brukes til å behandle ulike kroniske sykdommer. Noen kronisk syke pasienter opplever betydelig vekttap eller ekstrem tretthet. Alle disse ulike symptomer og medisinske effekter kan føre til at du føler deg uønsket til din ektefelle eller partner, som også kan føre til at du føler deg deprimert og i siste instans kan redusere sexlysten. Rosmarin A. McInnes, en sex terapeut ved Australian Centre for Sexual Health i Sydney, heter det at "Seksuell lyst, kapasitet og aktivitet kan endres ved sykdom gjennom forstyrrelser med hormonelle, vaskulær og neural integritet av genitalia, samt effekter og bivirkninger av medikamentene. "

åpent diskutere dine følelser og virkningen at sykdommen har på ditt sexliv med din partner eller ektefelle. Åpen diskusjon er viktig i ethvert forhold, spesielt når det gjelder å ha sex, om du er kronisk syk eller ikke. Diskusjonen bør se dine følelser om å ville ha sex, eller at du føler skjemmende og partneren din er ignorerer deg. Mange ganger denne samtalen kan føle ubehag, men det er viktig for at dere begge å dele ærlig, åpen kommunikasjon om sex og hvordan sykdommen påvirker din intimitet med hverandre. Streber etter å være taktfull, men har også et mål om å kommunisere hva som må skje for å stoppe de negative mønstre. Skriv ned metoder som hjelper dere begge bli intime med hverandre.

Det finnes en rekke måter å hjelpe deg og din partner stimulere ditt ønske om å ha sex. Dette inkluderer attraktivt for de fem sansene - lukt, berøring, smak, lyd og visuelle. Prøv å spise naturlig afrodisiakum matvarer, som kan bidra til å øke seksuell lyst, for eksempel østers, honning, basilikum, bananer, jordbær, druer, tunfisk og tomater. Utnytte aromaterapi og tenne lys eller sette på velduftende parfyme med krydret kanel, rose, og sandeltre dufter, som stimulerer feromoner for seksuell tiltrekning. Lytt til din favoritt elsker musikk, planlegger en romantisk ferie og skape en intim romantisk setting med stearinlys, musikk og undertøy. Ikke glem kommunikasjon er nøkkelen til å være intime. Lær å ta tankene bort fra sykdommen og fokusere på den kjærligheten som du deler.

Tips og advarsler

• Hvis du tar medisiner for kronisk sykdom, prøve å ta det 30 minutter før engasjere seg i sex.
• Noter når du har mest energi, og prøve planlegger å ha sex i tider når du er mest energisk.
• Utnytte trygge smøremidler.
• Sørg for at du blir hengiven med din ektefelle eller partner i løpet av dagen, og ikke bare på den tiden da du føler at du ønsker å engasjere seg i sex.
• Bli med i en støttegruppe med andre som har samme kronisk sykdom.
• Erkjenne at andre ting i tillegg til kronisk sykdom kan også ha en negativ innvirkning på sexlivet.