Prostata er en mannlig kjertel på størrelse med en valnøtt som ligger like over blæren. Kjertelen produserer sædvæske og omgir den mannlige urinrøret, der urin utskilles. En betent eller hovne prostata kan hemme forsøk på å urinere samt årsaken seksuell dysfunksjon. Naturlig rettsmidler kan bidra til å redusere symptomer på betent prostata og gi forebyggende omsorg for optimal helse og funksjon av prostata.

Diett

Spis rikelig med matvarer som inneholder kraftige antioksidanter som tomater, vannmelon og rosa grapefrukt. Antioksidanter er effektive i å beskytte prostata mot skade forårsaket av frie radikaler, som forårsaker celle-ødeleggelse. The Department of Human Nutrition ved University of Illinois har forsket på lykopen, en antioksidant komponent av frukt og grønnsaker med røde farger, og funnet bevis for redusert prostata betennelse, redusert størrelse på prostatakreft og enda noen anti-kreft egenskaper. Også spise rikelig med frukt, som de inneholder fruktose, som ifølge Institutt for indremedisin ved Harvard Medical School, fremmer og stimulerer vitamin D produksjonen i kroppen, som igjen bremser og hemmer tumorvekst.

Saw Palmetto

Ta så Palmetto kosttilskudd for å behandle en rekke prostata lidelser. Saw Palmetto kommer fra et bær innfødt til Sørøst USA indianere har tradisjonelt brukt denne urten for en rekke medisinske tilstander. Saw Palmetto kan gi resultater i prostataforstørrelse i ca 4-6 uker. Følg instruksjonene på pakker eller flasker med så Palmetto om dosering, som avhenger av styrken på kapslene du kjøper. Cell Biology International i 2001 publiserte resultatene av en studie av forskere ved Boston bioprodukter som fant så Palmetto å hemme cellevekst av prostatakreftceller i laboratorietester. Mer forskning vil avgjøre om effekten virker i menneskelige forsøk.

Pygeum

Ta pygeum for lindring av prostata lidelser som forårsaker hevelse eller betennelse. Pygeum kommer fra et tre bark innfødt til Afrika og brukes til å behandle prostataforstørrelse fordi visse kjemikalier som finnes i det hemme DHT, et derivat av testosteron som fremmer cellevekst og utvidelse av kjertler. Anbefalte doser av pygeum er ca 50 til 100 milligram tatt to ganger om dagen for seks til ni måneder for optimal prostata helse og velvære. Skriving i 15. mai 2008 utgaven av American Family Lege, sier Dr. Jonathan L. Edwards som begrenset bevis tyder pygeum lindrer symptomer på benign prostatahyperplasi. Ta pygeum som helsesektoren utøveren anbefaler.