En magesmerter kan være en vanlig foreteelse for mange enkeltpersoner, men det endrer ikke det faktum at det kan være svært ubehagelig og forstyrrende for noens dag. Mange mennesker fortsatt bruker holistisk rettsmidler for å kurere bellyaches, fordi effektive over-the-counter rettsmidler ikke er tilgjengelige, og de fleste leger ikke foreskrive medisin for mageproblemer som ikke er alvorlige.

Apple og Ginger Remedy

Fjern forsiktig kjernen fra et eple og skjær den gjenværende god del i biter, og pass på å la huden intakt. Dryss en liten mengde sukker og pulverisert ingefær over eple stykker. Varme i mikrobølgeovnen (i en mikrobølgeovn-safe skål eller plate) i 45 sekunder. Spis mens de fortsatt varm. Hvis du ikke ønsker å lage mat med en mikrobølgeovn eller ikke har en, bake eplestykkene i ovnen ved 300 grader til eplestykkene er varme (ca 5 til 10 minutter). Pass på å sjekke eplene ofte for å være sikker på at du ikke overcook dem.

For mennesker som befinner seg liggende våken i sengen om natten med en magesmerter, kan et eple være den beste tingen. Har du noen gang hørt uttrykket, "et eple om dagen holder doktoren borte"? Dette midlet kan avverge bellyache blues.

Varmeelement og Clear Soda

En brus kan fortsatt være det beste middel for en magesmerter. Det er et gammelt kjerringråd som moms over hele Amerika har brukt i de siste tiårene. Hold deg til klare brus og væsker og sakte nippe på dem. Legg deg ned komfortabelt i en seng eller sofa, eller len deg tilbake i en stol. Legg en varmepute som allerede har blitt varmet opp over magen området og la den varmes magen mens du drikker brus. Dersom brus og oppvarming pad kombinasjonen ser ikke ut til å virke, eller det er kvalme og oppkast involvert med magesmerter eller du foretrekker en sunnere tilnærming til å få bedre (for eksempel hvis du foretrekker å ikke drikke brus eller ikke har noen på hånden), prøv nipper til avkjølt te i stedet for brus.

For barna, legge til ett eller to kuler av kalk sherbet i en kopp klar brus for å lage en sorbet og brus flyte. Dette i kombinasjon med en varmepute kan trøste syke barn.

Ved hjelp av syre matvarer for å bekjempe den Ache

Prøv en av disse sure matvarer. De fleste tror at det verste i verden de kunne sette inn sitt skrantende magen er noe surere, men i noen tilfeller, faktisk bidrar til dette. To helhetlig rettsmidler kan hjelpe en magesmerter. Begge er relativt billig og involverer vanlige ingredienser.

Legg 1-2 teskjeer av eple cider eddik (organisk, hvis mulig) til 16 gram av kaldt vann. Bland godt og nippe hele dagen. Du kan også ta eddik rett, men de fleste synes dette er for sterk og foretrekker å blande det inn med litt vann for å døyve smaken. Legg honning til blandingen for å motvirke tartness av eple cider eddik.

Den andre sure bellyache fighter er sennep. Vanlig sennep vil gjøre, og du kan spise den direkte av en skje. Ellers gjør en åpen front sandwich (magert kjøtt, for eksempel kalkun eller kylling er best) og tilsett sennep. Å spise bare en sennep sandwich er OK også.

En mer tradisjonell ayurvedisk kur for en bellyache innebærer svelge sennep frø som har blitt dynket i sennep olje (ca en teskje). Eller svelge 3 gram pulverisert sennep frø med vann til en kur en magesmerter.

Te

Te er en av de beste tingene for en magesmerter. Vanlig svart te er det som vanligvis anbefales; Men noen mennesker foretrekker mynte eller kamille te. Oppsiden til kamille te er det faktum at det også har en beroligende innvirkning og har en tendens til å gjøre folk føler seg søvnig før leggetid, så det er en god te å drikke like før sengetid. Unngå å legge melk eller fløte til alle te. Dette har en tendens til å rokke magen mer. Legg noen mynteblader til en kopp kamille te å fikse en bellyache.