Digidexo.com

Hjernens plastisitet behandling for depresjon

Hjernens plastisitet, hjernens evne til å forandre seg og vokse som den lærer nye ferdigheter og overfor nye utfordringer, har vist seg å forbedre mange symptomer på depresjon.

Hjernens plastisitet, depresjon og stress

Forskning på hjernens plastisitet og depresjon har det meste sentrert rundt reaksjoner på stress. Denne forskningen tyder på at utvikling av nye nervebaner i reaksjon på en stressende situasjon kan forbedre depresjon.

Mindfulness Over Stress

Mindfulness, en form for meditasjon som forbedrer en persons bevissthet og kontroll over tanker og følelser, har vist seg å forbedre depresjon. Brain elastisitet forbedres etter hvert som du "strekke" hjernen din til å takle stress i nye og positive måter.

Hjernens plastisitet, hjerneskade og fysisk funksjon

Depresjon kan være forårsaket av tap av normal fysisk funksjon gjennom en hjerneskade, for eksempel et slag. Studier har vist at hjernens plastisitet kan forbedre skaderelatert depresjon som hjernen danner nye forbindelser for å hjelpe kroppen til å fungere på en annen måte.

Du kan ikke lære en gammel hund nye triks

Den menneskelige hjernen har evne til å vokse og endre hele vår levetid. Depresjon hos eldre er ofte på grunn av tap av kognitiv funksjon. Forbedre hjernens plastisitet ved å lære nye ferdigheter kan bremse tapet av denne funksjonen.

Antidepressiva og hjernens plastisitet

Antidepressiva kan stimulere de første stadiene av hjernen celle gjenfødelse, eller hjernens plastisitet. Forskere fortsette å søke etter koblinger mellom antidepressiva og hjerne celle gjenfødelse.