Pulsen pounds, kommer pusten grunne og rask, og plutselig verden føles farlig. En følelse av surrealistiske vasker over deg som musklene spente forbereder seg til å bekjempe eller flykter fare. Brystet strammer, kanskje til og med smerter.

Denne skremmende opplevelse er ikke et hjerteinfarkt - det er en angst angrep. Kroppen din er å oppfatte fare, men det er ingen fare i det øyeblikket, og kroppen din reagerer deretter. En skremmende og til tider ødeleggende lidelse, angst angrep er ganske vanlig; Men heldigvis, det finnes behandlinger.

Funksjoner

Angstanfall, også kalt panikkanfall, kan komme plutselig. Det kan eller ikke kan utelukke situasjoner som utløser dem. Personer med post-traumatisk stress syndrom kan oppleve et angrep når noe minner dem om traumer - for eksempel kan krigsveteraner være sensitive til lyden av biler tilbakeslag eller fyrverkeri. Men for de fleste mennesker som lider av panikklidelse, oppstår disse angrepene uten kjente triggere.

En angst angrep kan skje én gang og deretter aldri skje igjen, eller disse angrepene kan bli hyppige, ødeleggende hendelser.

Symptomer

Rask hjerterytme eller følelse av forestående undergang eller umiddelbar fare er klassiske tegn på angst angrep. Andre symptomer inkluderer svetting, skjelving, hyperventilering, synsforstyrrelser og selv tetthet i brystet eller smerter, eller smerter andre steder i kroppen.

Identifikasjon

Siden brystsmerter og stramhet fra angstanfall lett for å mime hjerteinfarkt, eller kan i sjeldne situasjoner selv bringe på hjerteinfarkt (hos personer med pre-eksisterende hjerteproblemer), er det viktig å få en nøyaktig diagnose og utelukke andre problemer. Leger kan gi folk stiller disse symptomene grundige undersøkelser og tester selv om pasienten er kjent for å lide av post-traumatisk stress syndrom eller har lidd av angst angrep i det siste.

Behandling

Angsthemmende legemidler (sedativa som diazepam) eller antidepressiva og terapi er de viktigste formene for behandling for denne tilstanden. Terapi fokuserer vanligvis på pinpointing tidligere hendelser, om noen, som kan være medvirkende til nåværende symptomer. I tillegg, terapeuter vanligvis hjelpe angst-lider finne positive metoder for å takle angst-provoserende situasjoner eller tanker. Angrep kan stoppe etter bare en kort behandling, men noen mennesker trenger behandling på ubestemt tid.

Betraktninger

Med behandling, mange utvikle måter å håndtere et angrep når det skjer eller warding angstanfall av helt. Hvor godt individer reagerer på behandlingen, avhenger av en rekke faktorer.

Mosjon og et balansert kosthold bidrar til å lette stress og kanskje særlig nytte dem som lider angstanfall.
Frykten for et nytt anfall kan disponere en person til å ha en. Denne syklusen blir adressert i behandlingen.