Hvilke Frukt inneholder ikke syre?
Frukt er en viktig del av ditt daglige kosthold, og siden det er en så rikt utvalg å velge mellom, bør det ikke være vanskelig å nyte dem. For folk som finner det vanskelig å fordøye sure matvarer, bør noen av disse fruktene unngås. En person følsom overfor syrer ønsker å se på frukter som har en alkaliserende virkning i kroppen. Alkaline er i utgangspunktet en annen måte å si ingen syre. Læring som frukt har høy syre telle og hvilke frukter ikke vil hjelpe deg å vite hvilke varianter av naturens godteri du komfortabelt kan nyte.
Bananer
Bananer er en god matkilde å ha hvis du ønsker å redusere inntaket av syrer. Bananer bidra til å stimulere cellene i det indre mageslimhinnen. Dette hjelper magen til å produsere en tykkere slim som vil bidra til å bekjempe surhet.
Moreller
Moreller er avgjørende for helsen din. Ikke bare gjør de bidrar til å senke urinsyre i kroppen, de gir deg også det daglige inntaket av nødvendige antioksidanter. Kirsebær bidra til å lindre smerter forårsaket av gikt og kan også bidra til å bekjempe diabetes.
Epler
Epler er kjent for å hjelpe mennesker administrere sine acid reflux og er en alkalisering frukt. Epler er også høy i fiber og gi en kilde til vitamin C. Forbruker et eple på en jevnlig basis hjelper også med vekttap og astma blant annet, noe som gjør det gamle ordtaket om "et eple om dagen holder doktoren borte" ikke en myte .
Vannmelon
Et annet godt utvalg av frukt som har en alkalisering effekt i kroppen er en enkel vannmelon. Denne frukten inneholder heller ingen fett eller kolesterol, og vannmelon er en god kilde til kalium. De er også kjent for å gi deg ekstra energi.