Oljen presses fra flaxseeds inneholder høye doser av omega-3 fettsyrer, avgjørende for et sunt kosthold. En daglig dose kan hjelpe de som ønsker å starte en "avgiftning" program. Linfrøolje skal være nedkjølt for å holde den frisk og kan tas oralt i sin naturlige form som kosttilskudd, tilsettes rå matvarer som salater eller brukes i matlaging.

Emosjonell stabilitet

Forbruket av mettet fett kan forstyrre hormonnivåer, noe som kan endre følelsesmessige tilstander; linfrøolje bidrar til å gjenopprette hormonell balanse.

Kolesterol og hjertesykdom

Linfrøolje omgir inntas kolesterol, og dermed redusere dets absorpsjon og senke LDL (low-density lipider, eller "dårlig" kolesterolet) nivåer, og dermed redusere risikoen for hjertesykdommer. Linfrøolje også tynner ut blodet, noe som også bidrar til å forebygge hjertesykdom.

Aterosklerose

På grunn av sin naturlige flyt, opprettholder linfrøolje smidighet i arterieveggene, og dermed senke blodtrykket og bidrar til å forhindre plakk dannelse, noe som kan føre til hjerneslag.

Cellular Helse

Linfrøolje forbedrer kroppens produksjon av prostaglandiner, og dermed bedre cellulær inndeling, så vel som næringsinntaket i kroppens celler. Dette kan redusere følelsen av smerte og hjelpe til blodpropp.

Leddgikt

Linfrøolje fungerer som en naturlig smøremiddel, hjelpe til felles mobilitet for idrettsutøvere og de med leddgikt. Det virker også som en anti-inflammatorisk, minske smerten av leddsykdommer.

Fordøyelse

Linfrøolje sørger for naturlig eliminering av avfall, forbedre og påskynde fordøyelsen. The fiber i frøene kan forbedre helsen til naturlige tarmfloraen (gode bakterier) som kjemper skadelige bakterier for å holde kroppen sunn; på grunn av den høye konsentrasjonen av planteslim, frøene opptre som en kraftig laksativ når forbrukes med store mengder vann.

Alzheimers sykdom

Linfrøolje har nylig blitt assosiert med mental forbedret kognisjon, konsentrasjon og hukommelse, opprettholde en "ung", aktiv tankene, noe som kan være avgjørende for å hindre geriatrisk senilitet eller Alzheimers.

Immune System

Linfrøolje inneholder høye doser av alphalinolenic syre og lignans-aktive polysakkarider, som kan bidra til å støtte immunforsvaret, spesielt for de med svekket immunforsvar er svekket av kroniske sykdommer som HIV og hepatitt B.

Kreft

Linfrøolje kan forhindre angrep av visse typer kreft, spesielt når det kombineres med meieriprodukter.