Digidexo.com

Slik håndterer Kronisk gikt

Urinsyregikt er en tilstand forårsaket av forekomster av urinsyre i leddene. Det innebærer en god del smerter i benet og foten leddene. Kronisk gikt har tilbakevendende episoder; i noen tilfeller er det bare forekommer én gang hvert femte år, i andre et par ganger i året. Mens det er ingen kur for gikt, er det behandlingsmetoder og måter å håndtere det.

Slik håndterer Kronisk gikt

•  Gå og se legen din når du føler en episode kommer på. Legen din kan foreskrive deg noen medisiner for å redusere syre nivåer. Disse stoffene inkluderer; allopurinol, probenecid og sulfinpyrazon. Hvis føttene eller beina er overdrevent hovne legen din kan også gi deg en kortison skudd eller steroid skudd for å redusere hevelse.

Drikk masse vann. Dette vil bidra til å spyle ut syrer og rense ut systemet. Unngå alkohol, som det gjør nyre funksjon vanskeligere. Holde seg borte fra narkotika (resept og ellers) som vil påvirke kroppen din acid nivåer, spesielt på urinsyre nivå.

Suge føttene i et fotbad eller bena i et varmt badekar. En mild massasje kan hjelpe med smerte og ubehag - så lenge det er skånsom, ingen dyp poking eller proding.

Ta smertestillende for å hjelpe til med leddsmerter. Ta som anvist på flasken. Hvis de ikke synes å gi nok lindring, snakk med legen din og se om de vil foreskrive en sterkere smertestillende.

Bruk tykke sokker for å holde føttene så behagelig som mulig. Jo mer demping jo bedre. Prøv å alltid ha gode sko når tvunget til å bruke sko. Ellers gå barbeint og lar føttene puste.

Hint

  • Unngå overdreven trening når de opplever en episode av gikt.