Atferd endringer, spesielt ernæringsrelaterte endringer, ta utfordringer. Motiverende intervju - en veiledning tilnærming utviklet av psykologer William Miller, Ph.D., og Stephen Rollnicks, Ph.D .-- hjelper pasienter undersøke og løse deres ambivalens om atferdsendring. Målet med MI er ikke nødvendigvis å endre atferd, men heller å oppmuntre fullt informerte, dypt omfattede og internt motivert valg. I ernæringsrelaterte helse innstillinger, dietitians og ernæringseksperter i økende grad se MI som et verktøy i kampen mot fedme.

Pasientsentrert

Ifølge Eileen Britt & rsquo; s 2003 artikkelen "Motiverende Intervju i Helse Settings" MI fokuserer på hva pasienten ønsker, tenker og føler, med pasienten gjør det meste av snakkingen. Klienten setter dagsorden og kommer opp med ideer, alternativer og løsninger. Snarere enn å forsøke å fikse en klient & rsquo; s usunne matvaner etter kraftig instruksjon, kostholdsekspert / ernæringsfysiolog bruker varme og respekt å overtale pasienten til å ønske en sunn livsstil. MI utøvere bruker open-ended og tankevekkende spørsmål som & ldquo; Hvordan vil du vite det & rsquo; s på tide å begynne å spise en mer næringsrik diett & rdquo?; Denne type spørsmål, ikke besvares med et enkelt "ja" eller "nei", hjelpe pasienten begynne en aktiv tankeprosess i stedet for passivt å lytte til en flom av informasjon.

Direktiv

Britt hevder at MI skiller seg fra andre pasientsentrerte tilnærminger i sin direkthet. Med et klart mål om å utforske pasientens & rsquo; s ambivalens, utøvere føler pasienten vil mer sannsynlig velge å endre atferd i ønsket retning, og bruke systematiske strategier for å oppnå dette. I å forklare og diskutere saker som de negative helsemessige konsekvensene av dårlig mat valg og stor del størrelser med en ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog, en pasient ideelt vil bruke denne informasjonen som indre motivasjon til å velge sunnere matvarer og forbruker mindre porsjonsstørrelsene.

Express Empati

Ved å uttrykke empati, bruker intervjueren reflekterende lytting og aksjer forståelse av pasientens & rsquo; s perspektiver på matvalg og vaner uten å dømme, kritisere eller skylden. Ikke-aksept vil bremse den endringsprosessen.

Utvikle Avvik

Ifølge Janet Treasure & rsquo; s 2004 artikkelen "Motiverende Intervju" intervjueren må utvikle en uoverensstemmelse mellom pasienten og rsquo; s mest dype verdier og nåværende atferd. For eksempel, erter intervjueren ut hvordan pasientens nåværende usunne matvaner konflikt med hennes ønske om å & ldquo, være gode & rdquo; ved å spise en næringsrik diett.

Roll Med Resistance

I sitt foredrag, "Bruke Motiverende Intervju teknikker for å tilrettelegge helserelaterte Endringer" registrert kostholdsekspert Aida Miles hevder at motstanden signaliserer intervjueren til å reagere annerledes. Snarere enn å svare på pasientens & rsquo; s motstand med konfrontasjon, bør intervjueren vise forståelse, med motstand sett på som en naturlig følelse.

Support self-efficacy

Intervjueren bør støtte self-efficacy ved å styrke pasientens & rsquo; s tillit i sin evne til å takle hindringer for å endre og å leve en sunn og næringsrik livsstil.