Spirulina (spirulina plantensis), en blå-grønne alger, er en potent kilde til næringsstoffer. Ifølge MedlinePlus nettside, Spirulina inneholder så mye som 70 prosent protein, klorofyll, B-kompleks vitaminer, vitamin E, jern, mer beta-karoten enn gulrøtter og den essensielle fettsyre kjent som GLA. Brukt i uminnelige tider for dens ernæringsmessige fordeler, Spirulina fortsetter å bli brukt som en antiviral, anti-neoplastisk, antioksidant, et lipid-senkende middel og som et vekttap hjelpemiddel.

Anti-aging

Pulverisert Spirulina er lett fordøyd og fylt med antioksidanter som bekjemper frie radikaler, noe som gjør det gunstig som en anti-aldring mat. Betakaroten i spirulina bedrer synet og øyehelsen.

Immunitet forsterke

For å styrke immunforsvaret, gjør spirulina pulver kroppen produsere flere røde og hvite blodceller. I tillegg fremmer spirulina pulver kroppens naturlige evne til å rense og avgifte.

Under graviditet

Spirulina pulver er en gunstig supplement for gravide kvinner fordi det beskytter mot jern-mangel anemi og gir protein.

Dyr

Spirulina pulver selges som et supplement for fugler, fisk og andre kjæledyr. Hunder og katter som får spirulina kan ha sunnere hud, friskere pust og en mer skinnende pels. Spirulina er lagt til de fleste premium akvarium mat for å forbedre veksten av fisk, samt farge og overlevelse.

Andre bruksområder

Ifølge MedlinePlus, er Spirulina blir testet for en rekke helseproblemer. For type 2 diabetes mellitus, kan spirulina redusere fastende blodsukkernivået. Den anti-inflammatoriske egenskaper spirulina viser forbedringer i visse aspekter av allergisk rhinitt (nasal allergi). For spedbarn, har spirulina blitt studert som et supplement til mat for å hindre underernæring. Som et vekttap supplement, er spirulina markedsført som en appetitt suppressant. Resultatene er lovende, men mer forskning er nødvendig. Jern-rik og en fettfattig protein, Spirulina kan brukes i stedet for kjøtt - som kan heve kolesterol og forverre arthritis, i henhold til helse oppskrifter nettsiden. I tillegg bygger Spirulina Lactobacillus, hjelpemidler i assimilering av mat og hjelper til med eliminering, som i sin tur, lindrer forstoppelse.