Irritabel tarm syndrom (IBS) er en fysisk lidelse som rammer hovedsakelig tykktarmen. Tarmen (tykktarmen) er den delen av kroppen som gjør og lagrer avføring. IBS er en funksjonell lidelse, noe som betyr at hos personer med irritabel tarm-syndrom tarmen ikke fungerer som det skal. IBS påvirker omtrent 20 prosent av den voksne befolkningen i USA. Det finnes ingen kur for irritabel tarm-syndrom, men ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse, kan de fleste kontrollere sine symptomer ved kosthold, stressmestring og foreskrevet medisiner.

Magesmerter

Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse, er magesmerter en av de viktigste symptomene på IBS. For mennesker som lider av irritabel tarm syndrom, vil magesmerter være i nedre mageområdet. Smerten vil være enten kontinuerlig eller tilbakevendende og kan være alt fra mild til uutholdelig.

Gass og oppblåsthet

Oppblåsthet er en unormal hevelse i mageområdet. Folk som er oppblåst kan føle deg full, eller føler at de har en stramhet i mageområdet. Flatulens (gass) kan også følge oppblåsthet. Oppblåsthet og gass kan være ubehagelig, men kan styres ved hjelp av over-the-counter medisiner, som GasX eller Beano.

Forstoppelse

Personer som lider av IBS kan oppleve forstoppelse. Ifølge National Digestive Disease Clearinghouse, er forstoppelse definert som å ha avføring mindre enn tre ganger per uke. Forstoppelse avføring er også normalt hard, tørr og vanskelig å eliminere. Personer med IBS som opplever forstoppelse kan ha slim i deres avføring. Dette slimet er væsker som fukte og beskytte passasjer i fordøyelsessystemet.

Diaré

Diaré er en løs vannaktig avføring. Personer som har diaré kan oppleve en hyppig og umiddelbart behov for å ha avføring. Dersom diaré er erfarne i en lengre periode kan det føre til at kroppen for å dehydratisere. Derfor bør ytterligere væske forbrukes inntil diaré har sunket. Endre sitt normale kosthold i løpet av tiden diaré oppstår kan hjelpe symptom avta raskere. Ifølge "The Doctors Book of hjem rettsmidler," personer med diaré bør unngå all meieri med unntak av alderen ost, som cheddar. Mat som bananer, sveitserost, og bygg arbeid for å binde tarmer og treg diaré.

Kvalme

Kvalme er den følelsen av at man vil kaste opp uten egentlig oppkast. Personer med irritabel tarm syndrom kan oppleve kvalme som kommer fra smerten. Selv om, ifølge Hjelp til IBS.com oppkast er ikke vanlig. Mennesker som opplever kvalme forårsaket av IBS vil merke kvalme vil gå bort når smertene avtar.