Mentol olje er avledet fra planter i myntefamilien som peppermynte og peppermynte. Den brukes for sin duftende duft, rik smak og medisinske fordeler. Mens det er mange helsemessige forhold som folk behandler med mentol olje, bare et fåtall har god vitenskapelig dokumentasjon som viser oljens medisinsk effektivitet.

Fordøyelsesproblemer

Mentol olje kan brukes til å behandle symptomer på dårlig fordøyelse og halsbrann. Men ifølge US National Library of Medicine, er denne fordelen oppnås ved kombinasjon av peppermynte olje med karve olje. Organisasjonen hevder også at i noen tilfeller kan peppermynteolje faktisk føre til halsbrann, spesielt hvis man har GERD, eller gastroøsofageal reflukssykdom. Ifølge University of Maryland Medical Center, fungerer peppermynte, fordi det forbedrer flyten av galle, som i sin tur hjelper kroppen å fordøye mat mer effektivt. Plus, lindrer det gass fordi den fungerer som en muskel relaxer.

Irritabel tarm syndrom

Mint olje har også vist lovende i å lindre symptomene på IBS, eller irritabel tarm syndrom. Ifølge både det amerikanske National Library of Medicine og University of Maryland Medical Center, tar peppermynte olje kapsler kan redusere smerte, oppblåsthet, gass og diaré forårsaket av IBS.

Hodepine

Mint olje kan brukes til å lindre hodepine smerte. Når du bruker mint olje lokalt til din panne eller templer, kan det bidra til å avlaste en spenningshodepine. Dette er fordi oljen har en kjølende og bedøvende virkning når den påføres topisk.

Kaldt og influensa

Mint olje kan fungere som en decongestant hvis du har en forkjølelse eller influensa. Dette er fordi det tynner ut slimet og fungerer som et slimløsende å bryte opp og løsne lunger gjør en hoste mer produktiv. Det er også beroligende når du har en sår hals eller tørrhoste.

Smak og duft

Mint er ofte brukt til smaken tyggegummi, godteri, desserter, te og andre matvarer. Det er også brukt til smaken ting som tannkrem, munnen vask, medisin og hoste drops. Duften er også brukt i kosmetikk som sjampo, lotion og parfyme, samt potpourri og stearinlys.