Finne et alternativ til narkotikamisbruk er viktig for alle rusavhengige som ønsker å komme seg. Når årsakene til narkotikamisbruk er oppdaget, kan alternativer hjelpe den rusavhengige opphold på sporet. Trening, meditasjon og kreative utløp er blant de mange alternativene. Kanskje den mest vellykkede alternativ er en støttegruppe, hvor den rusavhengige kan få oppmuntring og vennskap han trenger.

Formål

Selv om støtte grupper har ulike stiler og formål, alt fungere som et alternativ til avhengighet. Konseptet med støttegruppen er å la den rusavhengige vet at han ikke er alene i sin kamp for å holde seg stoff-misbruk gratis.

Den 12-Step Program

Den 12-trinns program er godt kjent blant utvinne alkoholikere og narkomane. Prinsippet ble etablert i 1935 av Bill Wilson og Dr. Bob Smith, grunnleggerne av Anonyme Alkoholikere. I dag, mange relaterte programmer for avhengighet som spenner fra mat til narkotika følge 12-trinns prinsippet. The Journal of Substance Abuse Treatment rapporterte i 2009 at medlemmer av AA som bodde med støttegruppen etter første behandling var langt mer vellykket enn de som forlot programmet.

Krav

Krav for å bli med i en støttegruppe variere med hver organisasjon. Noen grupper er religionsbasert, mens andre tar imot alle. De fleste grupper kreve at en person være rusfri mens du deltar på møtet, selv om dette kan være vanskelig for noen som nettopp har begynt å søke hjelp. En mer erfaren medlem av gruppen kommer ofte ut til den nye deltakeren. Hyppig og regelmessig fremmøte ups sjansene for at den rusavhengige vil lykkes.

Relapse

Tilbakefall er alltid en mulighet. Det som er viktig å huske er at en gruppe kan fungere bedre enn en annen. Hvis man ikke fungerer for deg, finne en annen gruppe og gå så ofte som nødvendig for å holde seg edru.