Tamponger er et flott alternativ til feminine servietter og pads. De tilbyr mer frihet til å delta i fysiske aktiviteter som svømming og kraftig mosjon, under menstruasjon. Men god hygiene er nødvendig når du bruker tamponger til fordel for deg selv og andre.

Bruksanvisning

•  Vask hendene ofte. Vask alltid hendene før og etter du bruker en tampong. Vaske hendene reduserer sjansene for å innføre skadelige bakterier i skjeden din og holder deg fra å forurense andre overflater med dine kroppsvæsker.

Kontroller hver tampong. Før du åpner en tampong, må du kontrollere at innpakningen er forseglet. Tampongen pakke tjene som en barriere mot potensielt skadelige bakterier.

Endre tamponger ofte for å opprettholde hygiene. Ulike merker av tamponger har ulike anbefalinger. Følg retningslinjene for bestemt merke av tamponger i henhold til instruksjonene i pakken. Aldri bruke en tampong i mer enn åtte timer. Det er ikke hygienisk og du setter deg selv i fare for toksisk sjokksyndrom.

Bli kvitt tampongapplikatorer på en hygienisk måte. Når du setter inn tampong i henhold til pakken instruksjoner, plassere applikatoren tilbake inni tampong wrapper. Pakk applikatoren og pakke i toalettpapir og forsiktig plassere den i en søppelbøtta.

Tips og advarsler

• For å redusere risikoen for toksisk sjokksyndrom, alternere bruke tamponger med bind.
• Matche absorberingsevne av tampong til din flyt. Bare bruke tampong med maksimal sugeevne på dine tyngste dagene.
• Ring legen din umiddelbart hvis du har en plutselig høy feber, verkende muskler, brekninger, svimmelhet, besvimelse, utslett eller sår hals. Dette er mulige symptomer på toksisk sjokksyndrom.