Digidexo.com

Mitralstenose og vekttap

Mitralstenose refererer til en innsnevring av en av de fire ventiler som bidrar til å pumpe blod gjennom de fire kamrene i hjertet ditt. Denne sykdommen kan gå ubemerket i mange år, men når det er diagnostisert, medisiner og andre behandlingsalternativer, inkludert revisjoner til kosthold, er tilgjengelige.

Hvordan Your Heart Works

De fire kamrene i hjertet ditt er høyre atrium, høyre ventrikkel, venstre atrium og venstre ventrikkel. Oksygenrikt blod reiser fra lungene og inn i venstre atrium, og pumpes gjennom mitral-ventilen og inn i venstre hjertekammer. Fra venstre ventrikkel, blir blodet pumpes gjennom aortaklaffen til å frakte oksygen rikt blod til å ernære vev og celler i kroppen din.

Når oksygenrikt blod når cellene er oksygen utvekslet for karbondioksid. Karbondioksidet blir da båret av blodet tilbake til hjertet, hvor den går inn i høyre forkammer, passerer gjennom Trikuspidalklaff og inn i den høyre ventrikkel. Derfra blodet pumpes gjennom lunge ventilen og inn i lungene. Karbondioksidet vil bli utskrevet fra lungene når du puster ut og oksygen vil bli tatt inn som du inhalerer.

Igjen, vil oksygenrikt blod gjøre veien fra lungene inn i venstre atrium som sirkulasjonssystemet fortsetter sin jobb med å holde dine celler og vev som følger med oksygenrikt blod den trenger for å holde kroppen fungerer.

Hjertefunksjon med mitralstenose

Med mitralstenose, blir mitralklaffen smalere, stiv eller arrete redusere mengden blod som strømmer inn i venstre hjertekammer. Klaffene på ventilen kan ikke lukke så tett som de skal, og kan forårsake blod å forbli i venstre atrium eller å sikkerhetskopiere inn i lungene. Denne sykdommen kan gå ubemerket for alt fra 10 år opp til 40 år, fordi de første symptomene på kortpustethet er milde og kan virke normale.

Avanserte symptomer på mitralstenose omfatter forverring åndenød, tretthet forårsaket av feilfunksjon av ventilen resulterer i en reduksjon i mengden av blod som pumpes, og i mengden av oksygen som tilføres til kroppen. Avanserte symptomer inkluderer også hjertebank som hjertet arbeider hardere for å pumpe blodet gjennom innsnevret klaff.

Vekttap og mosjon

Overflødig kroppsvekt er vanligvis forbundet med kortpustethet og tretthet, noe som kan forverre symptomene på mitralstenose. Legen din vil anbefale en sunn vekt for deg og foreslå en diett som begrenser natrium til ca 2300 mg daglig. Natrium fører til vann oppbevaring, noe som forverrer symptomene på denne sykdommen, inkludert kortpustethet. Spise mat som bearbeidet kjøtt og oster, hermetisk mat, rask mat, bør saltet snacks som potetgull og nøtter alt unngås. Hvis du spiser frosne middager, velger bare de med et lavt natrium innhold. Prøv å spore ditt daglige inntak av natrium for å unngå å overskride den maksimale daglige mengden anbefalt av legen din.

Urter og krydder lage en velsmakende erstatning for salt, men noen av dem kan komme i konflikt med dine medisiner. Sjekk med din dietetiker, apotek eller lege før inkludert eventuelle nye krydder i kosten.

Ferske frukter og grønnsaker er en god erstatning for de høye natrium matvarer du skal eliminere fra kostholdet ditt. De gir den ekstra fordelen av viktige næringsstoffer som vitaminer, mineraler og antioksidanter. Hvis du har overflødig vekt å tape, eliminere rask mat og erstatte dem med frukt og grønnsaker vil bidra til å kutte kaloriinntaket.

Koffein og alkohol kan øke symptomer på en uregelmessig hjerterytme. Forbruket av disse drikker bør begrenses eller helt unngås.

I tillegg til vekttap, kan legen anbefale konkrete aktiviteter og trening hvis tilstanden er mild. Med moderat til alvorlig mitralstenose, kan legen begrense din aktivitet og trening.