Digidexo.com

Hvordan styrke hjerteklaffene

Hvordan styrke hjerteklaffene


Hjertet har fire ventiler som pumper oksygen og blod til hjertet. Når du arbeider på riktig måte, hjerteklaffene har flaps som helt åpen og nær La den rette mengden blod til hjertet. Men ikke dine verdier ikke alltid fungerer som de skal. For eksempel kan en av ventilene ikke lukkes skikkelig, fører til oppgulp av blod. Faktorer som alder, medfødte misdannelser, revmatisk feber og andre infeksjoner kan svekke hjerteklaffene og hindre blodet i å renne skikkelig.

Hvordan styrke hjerteklaffene

1 ledelse et hjerte-sunn livsstil. Dette inkluderer å spise en sunn diett, få trening minst fem dager i uken i 30 minutter om gangen, ikke røyke og begrense alkohol. Ifølge American Heart Association, en hjerte-sunt kosthold inneholder 4,5 kopper frukt og grønnsaker om dagen, spise fisk og fiber-rik hele korn og begrense inntaket av natrium og sukkerholdige drikker. Trening som styrker hjertet ditt inkluderer aerobic aktivitet som gåing, jogging, svømming eller sykling, ifølge AHA. Hvis du har svake hjerteklaffer, er det også viktig å se din lege regelmessig.

Redusere risikoen for å få revmatisk feber, en infeksjon som fører til svake ventiler. Revmatisk feber kommer fra en bakteriell infeksjon som strep hals. Hvis du har noen symptomer på strep hals --- som en sår hals, problemer med å svelge eller feber --- eller annen bakteriell infeksjon, bør du oppsøke lege umiddelbart. Bakterielle infeksjoner bør diagnostiseres tidlig å redusere eventuelle langtidseffekter.

Snakk med legen din om medisiner som kan bidra til å styrke hjerteklaffene. For eksempel diuretika bidra til å redusere salt og væskenivået i kroppen din. Dette reduserer hevelse og arbeidsbelastningen satt på hjertet og dens ventiler. Betablokkere kontrollere pulsen og lavere blodtrykk og arbeid på en lignende måte.

opereres dersom symptomene er sever. Under operasjonen, kan ventilene skal repareres eller erstattes. Reparasjon kan fjerne kalkavleiringer. Utskifting av ventilene innbefatter å legge en protese ventil i stedet for den gamle. Kirurgi er den siste tiltaket og bør ikke tas lett på.

Hint

  • Få testet for å se tilstanden til ventiler. Dette kan inkludere en ekkokardiogram, som vurderer ventilfunksjon.
  • Symptomer på svake hjerteklaffer, ifølge American Heart Association, inkluderer problemer med å puste, tretthet, brystsmerter, rastløshet og en rask puls. Du kan ha andre symptomer, så det er viktig å se en lege så snart som mulig.