Støttegrupper for de med angstlidelser kan deles i to typer: terapi og sosial støtte. De to forskjellige typer støttegruppen har også distinkt forskjellige formål med hensyn til hva slags støtte og hjelp de gir til dem som lider med angstlidelser. Terapigrupper har en bestemt struktur; mens sosiale støtte grupper har en løs struktur, eller kan selv ikke har noen struktur i det hele tatt. Begge har noen grad av opplæringsdelen involvert; men ellers fokus skiller mellom disse to typer av angstlidelse støtte grupper.

Distinksjoner

Terapigrupper avtale i en mer formell modus bistå angstlidelse lidende med faktiske måter å håndtere sykdommen gjennom spesifikk terapeutisk øvelse. Sosiale støttegrupper imidlertid gi mer av en havn der gruppen tar for seg psykologiske og sosiale konsekvensene av lider av en angstlidelse. Sosiale støttegrupper har et todelt formål av utdanning og sosial støtte for angstlidelse lidende som beskrevet på Socialanxiety webområde for kundestøtte.

Utdanning

Sosiale støttegrupper primært avtale i formidling pedagogisk informasjon. Videre sosiale støttegrupper begrense seg i disse pedagogiske innsats for å utdanne bare de som lider av angst lidelse. En vanlig situasjon blant lider angstlidelser er en oppfatning av at de er alene i sin erfaring, som er langt fra tilfelle. Denne lidelsen er blitt ganske vanlig i vår moderne verden. Lindre følelsen av fremmedgjøring har betydelig verdi i å støtte utvinningen av de med angstlidelser; og sosiale støttegrupper for angstlidelse lider søke å fremme at forholdet ved å bringe sammen personer som lider av angst lidelse som beskrevet på Bodymindandhealth nettside.

Sosial

Sosial støtte grupper har også et formål å bygge opp lider av sykdommen ved hjelp av validere sin erfaring gjennom en felles sammenheng lider. Nonsufferers finne forstå lidelsen nesten umulig, og kan ilegge velmenende, men ødeleggende interaksjoner med den lidende, som for eksempel å være fast og rådgivning den enkelte langs linjene av "bare komme over det." Sosiale støttegrupper har som formål å øke individuell bevissthet om at slike reaksjoner er faktisk blant de verste måtene å nærme seg en angstlidelse lidende, dermed validere den enkeltes egne erfaringer.

Bevahorial

Terapi støttegrupper har et annet formål. En terapi støtte gruppen søker å gi angst lider med verktøy til å administrere sin lidelse mer effektivt. Fokuset i slike grupper er på repeterende praksis av atferd for hensiktsmessig håndtering av situasjoner som skape angst kriser; og gir en trygg gruppe å sette for praktisering av slike mestringsatferd.

Mestring

Det primære formålet med behandlingen støttegruppe for angstlidelse er å hjelpe den lidende individ i å utvikle mestringsstrategier. Terapi støttegrupper for angst bruker en metode som kalles kognitiv atferdsterapi (CBT) i en gruppe miljø for å behandle enkeltpersoner plaget med sosial angstlidelse.