Kaldt vær gir ofte sykdom, og med influensa kan komme en ekkel hoste. Selv etter å utvinne, kan en tørr hoste fortsatt somle og er irriterende å takle på en daglig basis. Hoste drops og over-the-counter medisin er gode midlertidige reparasjoner, men noen ganger en enkel hjemme rette er alt du trenger for å bli kvitt det for godt.

Luftfukter

En av de mest effektive måter å behandle en hoste i ditt eget hjem er ved å øke luftfuktigheten. Med en luftfukter, vil lungene være å få den nødvendige fuktighet for å jage bort hoste og stabiliseres. Din hals og bihuler vil mest sannsynlig være klarere i tillegg, noe som gjør for en mer behagelig atmosfære å leve og puste i. Hvis du ikke eier en luftfukter og du lider gjennom en hostende plass, kjøre et varmt bad eller dusj og inhalerer dampen. Dette er et gammelt triks som reduserer en tørr hoste i løpet av minutter.

Vann og eddik

Å bli kvitt en dårlig hoste handler om å lindre luftveiene og gi lungene dine det de trenger for å bekjempe den av. Den beste måten å gjøre dette på er å holde deg hydrert med rikelig med vann. Vann vil holde luftveiene fuktig og kjedelig hoste. Legg 2-3 teskjeer av eple cider eddik til hver glass vann for å redusere betennelser du måtte ha i lungene dine. Dette er en sannsynlig årsak til hoste, og kan lett behandles når betennelsen går ned.

Vicks VapoRub

Mødre og bestemødre har vært banne av det i mange år, og når du lider av en dårlig hoste, er det ingen større hjem rette enn Vicks VapoRub. Dette vaselin-basert gel er en aktuell behandling for hoste og lunger. Eucalyptus ekstrakt er en nøkkelkomponent i Vicks som lindrer kroppen ved innånding. Det varer i flere timer, og blir kvitt pesky tørr hoste og tett nese. Den kan brukes på alle, fra små barn til voksne uten skade ved å bruke sjenerøst. Gni litt av dette under nesen og på brystet før du treffer sekken, og kysse lunger og hoste farvel.