Ifølge International Institute of Holistic Healing, etter fylte 25 en kvinnes østrogen og progesteron (hormoner) begynner å bli ubalansert. Denne ubalansen utvikler seg aggressivt inn perimenopause --- årene frem til overgangsalder --- og under overgangsalderen. Ernæringsmessige ubalanser og giftstoffer fra et høyt forbruk av bearbeidet mat, raffinert mat og falske matvarer kan føre til kvinnelige hormonell ubalanse. Riktig kosttilskudd kan stabilisere kvinnelige hormoner.

•  Ta en flytende vitamin-og mineraltilskudd. Kroppen din er i stand til helbredelse uten næringsstoffer. En flytende vitamin-og mineraltilskudd kan helbrede nerver, bein, hjerte, muskler, tenner, tannkjøtt, hud, hår, negler og immunsystem. Mineraler har svært grunnleggende egenskaper som berolige kroppen fra hodepine, muskelsmerter, spenning, nervøsitet, angst, sinne, søvnløshet, høyt blodtrykk, frykt og overflødig østrogen.

Konsumere kalsium magnesium pulver. Flytende vitaminer og mineraler er et godt supplement; men de bør suppleres med tilsatt kalsium og magnesium, som inneholder viktige mineraler for helbredelse. Kalsium og magnesium er nødvendig for total proteinforbruk. De hjelper til å helbrede muskler, bein, betent vev og nummenhet og kan forebygge kreft.

Ta B-kompleks # 411 vitaminer, som gir næring til hjernen og nervene. De bidrar også i blodcelle formulering, som kan hindre anemi --- mangel på friske blodceller i kroppen. B-kompleks vitaminer forbedre sirkulasjonen, hukommelse, læring og hjernefunksjon. De påvirker positivt utholdenhet, energi og vekst. B-kompleks vitaminer er nødvendig for muskel toning av hjertet og magen.

Kjøp Omega 3 kapslene. Omega 3 fettsyrer inneholder godt fett fra vegetabilske oljer, i motsetning til omega 6 fettsyrer, som har farlige mettet fett fra dyr. Omega-3 ikke føre til vektøkning eller lider som følge av helseproblemer. Det stabiliserer hormoner, reduserer betennelser og hjelper stoffskiftet å fungere som normalt. Kroppen kan ikke produsere omega 3 på egen hånd; derfor er det nødvendig å oppnå den fra kosttilskudd eller fet fisk som laks, sardiner, makrell.

Få en daglig dose Aloe Vera (Aloe Immune). Begynn med 2000 mg; gradvis øke dosen din som per din toleranse. Aloe Immune er spesielt effektiv i å forbedre hvordan immunsystemet reagerer på fremmede partikler i kroppen. Det senker mengden av bakterien i kroppen din (mikrober) som kan forårsake sykdommer, foryngende det som det bekjemper mikrober. Aloe Immune kan brukes til å styrke immun og hormonsystemet, pluss krympe cyster og svulster.

Besøk en helsekost butikk for å kjøpe kosttilskudd for å balansere dine hormoner. Følg instruksjonene på flasken.