Polycystisk ovariesyndrom er et resultat av hormon ubalanser som både forårsaker kroppen til å produsere små mengder av mannlige kjønnshormoner som kalles androgener. Tilstedeværelsen av androgener kan forårsake kviser, ansikts hår vekst, kroppshår vekst, og eggløsning opphør. Hormon ubalanser også gjøre kroppen motstandsdyktig mot insulin, noe som øker risikoen for å bli diagnostisert med diabetes.

Livsstilsendringer

Fordi en sunn kroppsvekt kan hjelpe kroppen til bedre balanse hormoner, bør kvinner først konsultere sin lege så til riktig vekt for høyde og benbygning. Legen din kan også være i stand til å gi anbefalinger om et sunt kosthold og treningsprogram.

Ditt kosthold bør hovedsakelig bestå av frukt, grønnsaker, hele korn, magre proteinkilder, nøtter og bønner. Begrense mat høy i mettet fett (for eksempel rødt kjøtt) og trans fett (for eksempel søtsaker og andre pakket mat) også kan bidra til å regulere hormoner. Ved å kombinere et sunt kosthold med regelmessig mosjon (30 minutter eller mer de fleste dager i uken).

Ganske muligens en av de viktigste endringene som skal gjøres er å slutte å røyke. Røyking forstyrrer kroppens evne til å regulere hormoner og kan resultere i økte androgen nivåer. Hvis du røyker, bør det iverksettes umiddelbart tatt å slutte.

Hormon medisiner

Flere reseptbelagte medisiner har vist seg å forbedre PCOS symptomer. En lege kan forskrive p-piller som kan regulere perioder og redusere mengden av androgener, noe som betyr at kroppen produserer mindre ansiktshår og acne.

Hvis kvinner med PCOS prøver å bli gravid, kan fruktbarhet medisiner være nødvendig å gi kvinner den beste muligheten til å bli gravid.

PCOS kan ha mange effekter, hvorav den ene er en økt risiko for depresjon. Kvinner som opplever intense anfall av tristhet eller følelser av håpløshet i mer enn to uker av gangen bør søke omsorg.

Insulin Monitoring

Siden PCOS kan gi inngangsporten til full blåst diabetes, bør legen nøye overvåke insulin nivåer. Legen din kan foreskrive metformin, som er en diabetes medisiner som brukes til å senke androgen nivåer samt kontroll blodsukker og insulin. Denne tilnærmingen kan også gjenopprette menstruasjonssyklusen.