Sunt tannkjøtt er nøkkelen til tannhelse. Ofte puffy tannkjøtt er tegn på tannkjøttsykdom eller andre alvorlige munnen forhold. Hvis du har puffy tannkjøtt, er det en god idé å gå til tannlegen for å bekrefte at du ikke lider av en alvorlig tannlidelse. Du kan da ta flere skritt for å behandle dine puffy tannkjøtt. Det er nok av enkle hjem rettsmidler for å gjøre det.

Bruksanvisning

•  Drikk mye vann. Vann hjelper skylle bort bakterier som ofte forårsaker puffy tannkjøtt. Tar sikte på å drikke minst 64 gram daglig.

Børst tennene to eller tre ganger daglig, ved hjelp av et medium til stiv tannbørste. Forsiktig skrubbe langs tannkjøttet hver gang du pusser.

Kjør tannbørsten lett over tannkjøttet. Dette vil bidra til å frigjøre eventuelle bakterier som hviler på tannkjøttet. Det vil også øke sirkulasjonen, for derved å lindre noen av poser.

Floss to ganger daglig. Hvis tannkjøttet er ganske oppblåst, kan de blø de første gangene du floss. Trykk alltid floss godt mot tannkjøttet.

Bruk en antibakteriell munnvann. Munnskyllevann slik som Listerine har blitt vist å redusere gingivitis og andre sykdommer tannkjøtt. Skyll med munnvann etter at du har børstet og flossed tennene.

Skyll og gurgle med en varm saltløsning. Bland to klyper salt med et glass med varmt vann for å lage løsningen.

Ta vitamin C daglig. Vitamin C hjelper behandle tannkjøttsykdommer naturlig, noe som resulterer i mindre puffy tannkjøtt over tid.

Gni fedd olje på tannkjøttet. Det lindrer naturlig betennelse og hjelpemidler i healing.

Hint

• Gå til tannlegen to ganger i året for regelmessige kontroller.
• Puffy tannkjøtt kan være et tegn på tannkjøttsykdom eller en annen tilstand. Se tannlegen for å være riktig diagnostisert.