Digidexo.com

Hva er årsakene til Kontinuerlig Yeast & Blære infeksjoner?

Blære og gjær infeksjoner er blant de hyppigste årsakene til skolefravær og sykedager i USA Ifølge WrongDiagnosis.com, 1-i-fem kvinnelige erfaringer minst en blære infeksjon i hennes levetid. Tilbakevendende gjær og blære infeksjoner stammer fra svak eller dysfunksjonell immunforsvar kombinert med ytre faktorer som dårlig kosthold, stress og bruk av visse medisiner.

Kostholdsfaktorer

En diett av raffinert og bearbeidet mat fører til ernæringsmessige mangler, feil immunforsvar og problemer som tilbakevendende gjær og blære infeksjoner. Matvarer som stimulerer gjær overvekst inkluderer sukker og raffinerte karbohydrater, yeasty matvarer, alkohol og koffein. Hvitløk er en svært effektiv urte rette for gjær overvekst når det tas internt eller brukes på infiserte områder, ofte drepe gjær organismer på stedet.

Stoffer som irriterer urinveiene øker mottakelighet for blære infeksjon ved å forårsake betennelse. Noen vanlige blære irritanter inkluderer krydret mat, koffein og kullsyreholdige drikker. Tranebærjuice er et populært kosttilskudd for å forebygge urinveisinfeksjon på grunn av sin høye syre, noe som bidrar til vaske bakterier ut av urinveiene.

The Role of Hygiene

Enkelt som det høres ut, kan personlig hygiene spille en stor rolle i tilbakevendende UVI og gjær infeksjoner. Personer med hyppige vaginal gjær infeksjoner bør bare bruke undertøy med en hvit bomull skrittet og stoffer som gjør at huden puste. Unngå iført trange, mørke bukser og undertøy, som de felle svette og la gjær til å spre seg.

Blære infeksjoner kan også være forårsaket av feilaktig hygienepraksis, for eksempel ved bruk av sterke såper og deodoranter på underlivet og tørke på feil måte (hos kvinner). Hvis du lider av hyppige urinveisinfeksjoner, sørg for å urinere og vaske umiddelbart etter sex. Tørk fra foran til bak for å unngå å introdusere fecal bakterier i urinveiene, og bare ha komfortable bomullsundertøy med en hvit skrittet.

Gjær stimulatorer

Gjær infeksjon oppstår når en person opplever et bortfall i immunsystemet, slik at den alltid tilstedeværende Candida gjær til å invadere en eller flere deler av kroppen og formere seg. Kortikosteroider som prednison kan undertrykke immunforsvar, noe som øker mottakelighet for gjær infeksjon. Antibiotika ødelegger sunne bakterier i tarmen og andre steder, slik at skadelige organismer som gjær å spre seg, mens prevensjons medisiner forårsake gjær infeksjon ved å øke nivåene av visse gjær-stimulerende hormoner.

Blære Irritanter

Blæren infeksjonen er forårsaket av bakterier som reiser opp i urinveiene og formerer i blæren. For noen mennesker, visse stoffer virke som irritanter, forårsaker betennelse og øke forekomsten av infeksjon.

Koffein er på toppen av listen over vanlige blære irritanter. Den har vanndrivende egenskaper, konsentrere urin og bakterier deri mens fører til dehydrering i cellene. Alkohol, kullsyreholdige drikker og krydret mat er andre stoffer kjent for å irritere blæren.

Andre livsstilsfaktorer

Hyppige, er vanskelige å behandle blære eller gjær infeksjoner kan indikere immun dysfunksjon. En godt balansert kosthold, kan kosttilskudd og urter som solhatt og Astragalus arbeide sammen for å rette opp manglene, og styrke immunforsvaret. Opphold godt hydrert ved å drikke 16 gram vann daglig, og unngå stoffer som irriterer blæren eller trykk immunitet. Ta probiotiske kosttilskudd for å øke mengden av gode bakterier i tarmen, og mål for åtte timer søvn hver natt for å optimalisere immunforsvar.