En av de eldste hjem rettsmidler for lindring av ryggsmerter er hvitløk, som kan implementeres som en rubbing olje eller tas oralt for å styrke immunforsvaret og legge til rette for helbredelse.

Bruksanvisning

Konsumere 2 til 3 fedd hvitløk hver morgen når du våkner opp, noe som kan bidra til å styrke immunforsvaret ditt naturlig. Hvis ideen om å spise så mye hvitløk er ubehagelig for deg, ta en hvitløk kapsel eller supplement. Men tar hvitløk på denne måten kan redusere sin absorpsjon i blodet.

Klargjør hvitløk-baserte olje å bruke som en salve for din ryggsmerter. Fry 10 til 12 fedd hvitløk i en oljebase laget 3-4 ss. av kokos, sesamfrø og sennepsolje. Disse oljene har en høyere grad av naturlig smøring og er lettere absorbert inn i huden din.

Stek hvitløk i olje til de nellik slå en rik, gyllen brun. Ta stekepannen fra brannen og la den kjøle seg ned.

Masser oljen inn i ryggen din kraftig. Konsentrer flertallet av hvitløk-olje blanding på det området som er den mest smertefulle, men også bruke litt av oljen langs ryggraden, fra nakken til halebenet.

La oljen bli liggende på ryggen i minst 3 timer. Etter denne tid, kan du ta en mild, varm-vannbad for å fjerne olje fra huden din. Unngå å bruke tunge såper, som kan fjerne mye av den oljen som har blitt absorbert inn i huden din.

6. Gjenta denne fremgangsmåten en gang daglig i minst 15 dager eller til ryggsmerter fullstendig har sunket. Se legen din for å behandle ryggsmerter om bruk av hvitløk ikke oppnår resultater.

Bruk ekstra hvitløk i matlagingen i løpet av denne tidsperioden. De fleste naturmedisinere er enige om at det ikke er slike ting som for mye hvitløk.

Tips og advarsler

• Store doser av vitamin C kan også være nyttig i akselererende healing. Bruke hvor som helst fra 2 til 6 gram vitamin C per dag for best resultat.
• Tilbake smerte kan være resultatet av en alvorlig medisinsk tilstand, for eksempel en prostatasykdom, nyresykdom eller leddgikt. Se en lege hvis du opplever ryggsmerter i mer enn 15 dager