Cherry juice har lenge vært spioneringen som et folk rette for gikt. Nå forskning er å finne at antioksidanter i kirsebær, kjent som antocyaniner, kan bidra til å lindre leddgikt smerte og muskelsvakhet og redusere oksidativt stress som bidrar til kroniske tilstander som diabetes og hjertesykdommer.

Moreller inneholder høyere nivåer av antioksidanter enn gjør acai, tranebær, eller pomagranate juice, ifølge Elena Conis av "LA Times." Disse antioksidantene kan bidra til å redusere betennelsen i forbindelse med mange sykdommer og tilstander.

Cherry Juice rettsmidler for leddgikt og gikt

Leddgikt medisiner målrette enzymer COX-1 og COX-2. De antocyaniner i kirsebær også hemme disse enzymene, ifølge en 2001 "Phytomedicine" studie, melder farmakolog Joe Graedon og hans ernæringsfysiolog kone, Teresa, av "Folkets Pharmacy." Dette kan redusere smerter og betennelser i forbindelse med leddgikt. Flere studier på rotter, inkludert en 2004 studie publisert i «Behavioural Brain Research," fant at kirsebær ekstrakt redusert paw hevelse og leddgikt smerte.

Forskere fra Robert Wood Johnson Medical School målt effekten av kirsebær juice rettsmidler på gikt. De fant at når pasienter inge 2 ss. Kirsebær juice konsentrere daglig i fire måneder, gikt angrep redusert mer enn 50 prosent i alle 24 deltakere. En tredjedel av pasientene hadde ingen gikt angrep i det hele tatt for 4 til 6 måneder. Dr. Naomi Schlesinger sa at det ikke var et spørsmål om endringer i urinsyre (syre som fører til dannelse av krystaller i leddene), slik forskerne mener at kirsebær juice redusert betennelse. En følgestudie av de samme forskerne fant at kirsebær juice hemmer et kjemikalie som fører til dannelse av krystaller.

Cherry Juice kan hindre kroniske sykdommer

Dyrestudier har funnet at de anothocyanins i kirsebær kan redusere betennelser og bremse veksten av svulster, melder Conis.

En 2009 studie publisert i "The Journal of Nutrition" fant at cherry juice hjelper eldre voksne bedre forsvare seg mot oksidativ skade. Oksidativ skade bidrar til dysfunksjon og død hos eldre voksne fordi kroppene deres er mindre i stand til å svare på infeksjoner og traumer, noe som gjør dem mer sannsynlig at kontrakten kroniske sykdommer som åreforkalkning, Alzheimers sykdom, kreft og diabetes, rapporterer forskerne.

Aldrende voksne har ofte iskemi-reperfusjon skade. Iskemi er betegnelsen for nedsatt blodtilførsel eller næring til cellene. Reperfusjon refererer til de prosedyrer og operasjoner som brukes for å gjenopprette riktig blodstrøm; Disse fremgangsmåtene ofte midlertidig forverre skaden.

Forskerne utsatt eldre deltakere til akutt iskemisk-reperfusjon stress og fant at de som drakk cherry juice var bedre i stand til å forsvare seg mot oksidativ skade enn var de som ikke gjorde det.

Cherry Juice for muskelsmerter og svakhet

University of Vermont forskere funnet ut at et kirsebær juice rette bidratt til å redusere post-workout smerte. Menn som drakk 24 gram av en terte kirsebær juice blanding hadde mindre smerter enn mennene som ikke gjorde det, og smerten de hadde toppet ut på 24 timer. Mennene som fikk placebo hadde økt muskelsmerter i 2 dager. De kirsebær juice drinkers også hadde forbedret muskelstyrke, opplever om lag 20 prosent mindre muskelsvakhet etter trening kontra de drikker placebo.

En 2006 britisk studie prøvde det samme kirsebær juice bøte på maratonløpere. Løperne som drakk tart cherry juice utvunnet muskelstyrke etter løpet 10 prosent raskere enn gjorde de som fikk et placebo, og deres blod inneholdt 30 til 50 prosent lavere nivåer av betennelsesmarkører.

Oregon Health & Science University (OHSU) forskere testet en terte kirsebær juice blanding på stafett løpere. Løpere som drakk 10,5 gram av kirsebær juice rette for en uke før arrangementet, og to ganger om dagen i løpet opplevd det smertenivåer 63 prosent lavere enn de i placebo drinkers.

Dr. Kerry Kuehl av OHSU rapporterer at "det er anslagsvis 100 000 sykehusinnleggelser og 16 500 dødsfall per år på grunn av indre blødninger forårsaket av ikke-steroide anti-inflammatoriske." Om lag 60 millioner mennesker tar anti-inflammatoriske medisiner hver dag, og regelmessig bruk av disse stoffene kan føre til hjerte og mageproblemer eller nyresvikt. Med mer forskning, kunne kirsebær juice vise seg å mer trygt beskytte mot smerter og betennelse av alle typer. Dr. Kuehl prøver også å finne ut om kirsebær juice forbindelser bidra til å gjenoppbygge muskler, samt hindre muskelskader.

St. Mary University Glyn Howatson theorizes at tart cherry juice kan en dag bli brukt til å redusere mengden av smertestillende som kreves etter operasjonen.

Cherry Juice rette for Insomnia

University of Rochester forskere funnet ut at å drikke to glass usøtet kirsebær juice hver dag kan hjelpe folk å sove bedre. Dr. Wilfred Pigeon theorizes at den høye melatonin innhold i kirsebær kan bidra til å regulere søvn-våkenhetssyklus og fungere som en søvnløshet rette. I løpet av studien, frivillige som drakk cherry juice og deretter en annen fruktjuice daglig fikk i gjennomsnitt 17 minutter mer søvn når de drakk kirsebær juice.