Blære lekkasje, også kjent som urininkontinens, er en ufrivillig tap av urin. Blære lekkasje kan variere fra sporadisk tap av urin fra et nys eller hoste til en trang som er så intens at det er vanskelig å gjøre det til badet. Men det finnes metoder du kan prøve å bedre kontrollere lyster forbundet med urininkontinens.

Symptomer

Det finnes forskjellige typer av urininkontinens, og hver har sine egne symptomer. Stressinkontinens skjer når treningen er satt på blæren fra nysing, hoste eller løfte en tung gjenstand. Urge-inkontinens er en plutselig trang til å urinere med bare en kort advarsel før et tap av urin. Du kan også trenge å urinere ofte. Urge-inkontinens kalles også overaktiv blære. Overløpsinkontinens er når du drible urin. Dette skjer når du ikke kan tømme blæren helt.

Behandling

Blæretrening er en rehabiliteringsmetode som brukes for urgeinkontinens. Du starter utsetter å gå på do 10 minutter etter at du føler trang. Hver gang du prøver og forlenge tiden et par minutter før du er bare å gå på do hver to til tre timer. Blæretrening kan også innebære ugyldig og deretter gå tilbake i noen minutter, og du gjør igjen. Dette bidrar til å tømme blæren mer fullstendig. Kutte ned på koffein og alkohol kan hjelpe deg å ta bedre kontroll over blæren.

Andre behandlinger

Bekken øvelser kalt Kegels styrke musklene rundt blæren. For å finne disse musklene, ligge på gulvet og presse musklene du bruker til å stoppe urinstrømmen og hold inne i tre sekunder, og slipp dem i tre sekunder. Gjenta dette satt 10 ganger tre ganger om dagen.

Et annet alternativ er å bruke elektrisk stimulering. Elektroder er satt inn i skjeden eller endetarmen hvor korte elektriske bursts blir brukt til å stimulere bekkenmusklene og styrke.

Du kan prøve medisiner som Ditropan og Vesicare å bidra til å roe en overaktiv blære. Dessuten kan lavdose aktuell østrogen brukes til urinrøret for å bidra til å gjenopprette vev i dette området og i sin tur bidra med inkontinens.

Når andre behandlinger ikke fungerer, kan kirurgi være anbefalt. En slynge prosedyre skaper en hengekøye å holde blæren ved hjelp av kroppens vev eller syntetisk materiale. En blærehalsen suspensjonen er en prosedyre for å gi støtte til urinrøret og blærehalsen. Recovery kan ta rundt seks uker med denne prosedyren.

Absorberende pads kan bæres lett under klærne og gi fred i sinnet. Disse putene kan kjøpes på apoteker eller medisinske forsyne butikkene.