En total kneoperasjon kan være nødvendig hvis du opplever alvorlige smerter når du går eller utføre dagligdagse oppgaver. En protese kneet kan vare ti år eller lenger når riktig omsorg. Fysisk rehabilitering etter operasjonen lærer deg hvordan du kan ta vare på kneet. Etter rehabilitering, vil du være i stand til å kjøre, gå, delta i visse idretter og fortsette å føre en sunn og aktiv livsstil.

Total Kneprotese

Total kneprotesekirurgi kan utføres etter at du har gjennomgått behandling for alvorlige smerter i eller rundt kneet. Behandlinger inkluderer anti-inflammatoriske medisiner, fysioterapi og iført et kne spenne. Restriksjoner i bevegelse anbefales. I løpet av disse behandlingene, bør du avstå fra å spille tennis eller andre sprek sportsbil.

Under operasjonen vil kneet bli erstattet med en protese kneet. Du vil trenge ekstra fysioterapi etter operasjonen for å hjelpe deg å justere til å bruke den nye kneet. Fysioterapi kan vare opp til tre måneder, avhengig av hvor godt kroppen justerer seg til protesen.

Utvinning

Etter operasjonen, vil du forbli på sykehuset i opptil fire dager. I løpet av denne tiden, vil du bli vist hvordan å bøye, gå og bevege seg ved hjelp av ny protese kneet. Du vil også bli overvåket for smerte og infeksjon.

Bøye, strekke og ergometersykkel er vanlige øvelser må du fullføre for å bli helt frisk. Utføre dagligdagse oppgaver som dressing, rengjøring og gåing hjelpe deg tilpasse seg raskt til den nye kneet. Under utvinning, unngå å spille tennis eller andre med høy effekt idrett til din fysioterapeut eller physican sier noe annet. Skade på protese kneet kan føre til smerter, ytterligere kirurgi og lengre rehabiliteringstiden.

Fullfører en fysisk rehabilitering programmet øker sjansene for å bli i stand til å delta i idretter som tennis og golf. Fullføre daglige øvelser for å hjelpe fart på utvinningen.

Tennis og andre aktiviteter

Å gjenoppta vanlige trening og sportsaktiviteter, dedikere deg selv til å fullføre fysisk rehabilitering etter sugery er viktig. Spille tennis er mulig etter operasjonen, men du må kanskje gi avkall spille singler tenniskamper som den ekstra belastningen av å måtte løpe frem og tilbake kunne løsne protese kneet. Dobler tennis, noe som er lavere effekt, anbefales etter total kneprotesekirurgi.

Hvis du opplever smerte etter en kamp, ​​må du kontakte lege eller fysioterapeut. Du må kanskje redusere antall ganger per uke som du spiller tennis. Avhengig av utvinning, du kan eller ikke kan være i stand til å gå inn tennis konkurranser på grunn av belastningen plasseres på kneet.

Hvis du ikke lenger kan spille tennis, vurdere andre aktiviteter som bowling, båtliv, bading, dans eller yoga. Disse aktivitetene er lav innflytelse og få mange fine kvaliteter for de som ønsker å føre en aktiv og sunn livsstil.