Digidexo.com

Nedre ryggsmerter i kvinner

Nedre ryggsmerter kan være et resultat av feil bøye eller løfte, overdreven trening, kroniske sykdommer eller graviditet. Ifølge Mayo Clinic, kvinner er mer sannsynlig enn menn for å oppleve smerter i korsryggen på grunn av hormonelle påvirkninger på bein samt fysiske forandringer under svangerskapet. Kvinner som ryggsmerter ikke blir bedre i løpet av 72 timer med hvile og egenomsorg bør søke medisinsk evaluering.

Graviditet

Graviditet kan forårsake smerter i nedre del av ryggen kvinner på grunn av økt vekt og endringen i tyngdepunktet av kroppen.

Menstrual Cramps

Premenstruelt syndrom og menstruasjonssmerter kan føre til lavere rygg smerter og smerter i kvinner i dagene rett før og under menstruasjonen.

Osteoporose

Osteoporose kan føre til brudd i ryggsøylen som resulterer i smerter i korsryggen, og er vanlig blant kvinner etter overgangsalderen.

Gikt

Ifølge Mayo Clinic, leddgikt ofte påvirker leddene i ryggraden og kan føre til smerter i korsryggen hos kvinner.

Isjias

Isjias er når en herniated disk i ryggraden komprimerer nerve som reiser nedover beinet, forårsaker skarpe eller skyting smerter. Dette er vanlig under svangerskapet.

Forebygging / løsning

Regelmessig trening, som gåing eller ved hjelp av en elliptisk trener, spesielt under graviditet kan styrke musklene og forbedre støtte i korsryggen for å redusere ryggsmerter.

Advarsel

Smerter i korsryggen som sprer nedover beina, er ledsaget av blære eller tarm inkontinens eller en bankende smerte i magen kan være en alvorlig eller livstruende tilstand og krever umiddelbar medisinsk behandling.