Forstå kolesterolnivået ditt er avgjørende for å lede et sunt liv. Kolesterol finnes i to hovedformer: high-density lipoprotein (HDL) eller "gode" kolesterol og low-density lipoprotein (LDL) eller "dårlig" kolesterol. Finn ut LDL kolesterol nivå for å se om du har høyt kolesterol.

Bruksanvisning

gjennomgå en total kolesterol test, det billigste alternativet for å vurdere kolesterolnivået ditt. Dessverre, ikke denne testen ikke skille mellom HDL og LDL kolesterol. Dette diagnoseverktøyet er ikke ment å føre til noen behandlingsanbefalinger; i stedet, bare det gir deg en rask titt på kolesterolet.

Fast i forberedelsene til en LDL kolesterol test. For å oppnå nøyaktige resultater, ikke spise eller drikke noe annet enn vann i 12 timer før testen.

gjennomgå en LDL kolesterol test. Legen din vil først trekke en liten blodprøve. Hun vil da beregne mengden av dårlig kolesterol i blodet, enten gjennom direkte måling eller beregning av fett og cholesterols. Eksperter er uenige om hva som utgjør en ønskelig LDL nivå; en måling på 70 til 100 mg / dl er en ganske sunt nivå.

Hint

• Motta en LDL test en gang hvert 5. år for å holde orden på kolesterolnivået ditt.