A "sitter fast" finger er et begrep for en skade i proksimale interphalangel, PIP, bein av fingeren. Denne typen skader kan være svært smertefullt og kan oppstå som følge av et fall eller en plutselig kontakt med en annen person eller sportsutstyr under et spill eller kamp. Ifølge eMedicine, sitter fast fingrene oppstår oftest til spillere som deltar i ball håndtering idrett, som basketball.
En prosess som kalles kompis taping, som innebærer å immobilisere det fastkjørte fingeren ved å sikre den til en tilstøtende finger, kan bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen.

Bruksanvisning

•  Skjær to, åtte tommers biter av ikke-stretch sportstape.

Hold den skadde fingeren ved siden av en tilstøtende finger. La fingrene til å bøye litt for komfort.

Skjær et lite stykke gasbind og legg den forsiktig mellom de to fingrene.

Fest de to fingre sammen med non-stretch sportstape til innpakning tape rundt begge fingrene, en tapebit over den andre.

Påfør en kald pakke til den skadde fingeren i 20 minutter. Dette vil bidra til å redusere hevelse, som vil lindre noe av smerten forbundet med det fastkjørte finger.

Tips og advarsler

• Unngå innpakning fingrene for hardt. Hvis spissene av fingrene blir blå eller hvis pasienten opplever nummenhet i fingrene, kan fingrene må limes sammen mer løst.
• Det fastkjørte finger vil generelt være kompis tapet for to til fire uker før helt healing.