EMDR er en individuell psykoterapi metode som brukes av utdannet mental helse fagfolk. EMDR står for Eye Movement desensitivisering og reprosessering, noe som betyr at gjentatte øyebevegelser hjelpe en klient frigjøre traumer av en urovekkende opplevelse og erstatte den med positive tanker. Klinikere etablere tillit til klienter over ca tre økter og følge med EMDR å behandle problemer som angst, posttraumatisk stresslidelse og avhengighet. Ifølge Francine Shapiro bok "EMDR, The Breakthrough" Eye Movement "Terapi for Vinne angst, stress og traumer," EMDR protokollene ble brukt etter at Oklahoma City-bombingen med positive resultater. EMDR protokollene omfatter bestemte faser av behandlingen.

Behandling Plan Design

EMDR protokollen begynner når en kliniker bruker klientens medisinske og slektshistorie for å utforme en behandlingsplan og deler plan med klienten. Klinikeren forklarer fremgangsmåten for å komme i økten, og underviser i-session sikkerhetsprosedyrer og guider hennes klient for å lage en intern "trygt sted."

Assessment

Som kjernen i EMDR prosessen, er vurderingen når kunden velger en urovekkende opplevelse å jobbe med, da med legens hjelp, evaluerer klienten opplevelsen i detalj. Klienten beskriver sine tanker, følelser og oppfatninger om den valgte opplevelse. Han beskriver også noen bilder som oppstår til ham eller følelser som kommer opp i kroppen hans mens du holder erfaring i hans sinn.

Desensitivisering

Desensitivisering innebærer at behandleren og klienten arbeid med den valgte erfaring til å kvitte seg med alle de dårlige følelser om det. Klinikeren hjelper klienten ta opp visuelle bilder, kroppen opplevelser og hvordan hun føler om seg selv da bruker øyebevegelser å tømme uønskede følelser fra klienten.

Installasjon av Positive Thought

De emdr protokoller bruke vekter som går 0-10 gjennom hele prosessen. Klienten priser følelser og oppfatninger om den valgte erfaring så klinikeren vet hva fortsatt må gjøres for å frigjøre alle de dårlige følelser og oppfatninger. Denne utgaven av de dårlige følelsene kalles behandling. Når behandlingen er ferdig, hjelper klinikeren klienten skape gode holdninger og tanker om den valgte opplevelse.

Body Scan

Klienten sjekker mentalt ut hele kroppen mens du holder målet erfaring i tankene, og rapporterer eventuelle områder som kaller hans oppmerksomhet eller synes blokkert eller dårlig på noen måte. Klinikeren guider klienten gjennom korte sett med øyebevegelser inntil kroppen hans føles helt bra.

Nedleggelse

Helbredelsesprosessen kan oppstå i dager eller uker etter en økt. Klienten skriver ned noen plagsomme tanker, erkjennelser, livlige drømmer, sterke følelser eller tilbakekalling av tidligere erfaringer og bringer dem til neste økt. Hvis noen av disse blir ekstrem eller urovekkende før neste økt, klienten umiddelbart kontakt klinikeren.

Re-evaluering

I et siste økten, bringer klienten registrering av drømmer, følelser, erkjennelser og minner om tidligere uker til klinikeren. Hun og klinikeren diskutere og evaluere erfaring at de har valgt å jobbe med og eventuelle aktuelle problemstillinger og fremtidige bekymringer.