Migrene er smertefulle, kronisk hodepine som kan gjøre det uutholdelig for deg å fortsette med din daglige rutine. I tillegg til smerter, kan migrenepasienter opplever følsomhet for lys og høye lyder, samt kvalme og oppkast. Hyppigheten og alvorlighetsgraden av migreneanfall varierer avhengig av personen. Det er en god idé å se legen din om behandlingstilbud hvis du opplever hyppige, svekkende migrene.

Pain Relief

Hvis du bare oppleve mildere, sporadisk migrene, vurdere å bare ved hjelp av over-the-counter smerte-lindring medisiner som aspirin eller ibuprofen. Hvis din migrene er mer alvorlig, snakke med legen din om en resept. De mest brukte alternativene inkluderer Triptan medisiner --- som Imitrex, Zomig, Maxalt, Amerge, eller Axert --- som fungerer ved å hemme blodkar i hjernen og reduserer press på sensitive avslutninger der. Vanlige bivirkninger er svimmelhet, tretthet, svekkelse og en skjerpet følelse i brystkassen. Diskutere alle mulige bivirkninger og interaksjoner med legen din.

Andre medisiner

Hvis du lider av hyppige migrene, kan legen forskrive forebyggende medisiner, som kan inkludere antidepressiva, betablokkere, antihistaminer, anti-beslag medisiner eller til og med Botox. Noen av disse medikamentene bære potensielt alvorlige bivirkninger, så nøye veie fordelene versus risiko med din fastlege eller annet helsepersonell.

Hjem Rettsmidler

Noen ganger bare slappe av kan lette migrene symptomer. Prøv milde strekke eller yoga øvelser. Ta et varmt bad. Hvis det er mulig, hvile i et rolig, mørkt rom for varigheten av migrene. Noen mennesker har også finne lindring ved å anvende en kuldepakning til hodet. Hvis din migrene utløses av visse matvarer, fokuserer på å eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt. Prøv å holde en food "dagbok" for å spore hva du har spist som kan ha utløst migrene. Du kan også finne at hoppe over måltider kan utløse migrene.

Alternative løsninger

Hvis du foretrekker å unngå å ta medisiner for migrene, prøve noen alternative behandlingsformer. Du kan finne smertelindring ved hjelp av akupunktur eller soneterapi. Biofeedback kan hjelpe deg å lære å regulere dine fysiske reaksjoner på stress. Spør legen din om å ta Pestrot eller Feverfew, urter som kan bidra til å redusere intensiteten og frekvensen av migrene; imidlertid ikke ta disse urter hvis du er gravid eller ammer.