Røyking er en avhengighet

Av alle kjemikalier i sigaretter, har nikotin blitt identifisert som den vanedannende middel av American Heart Association. I likhet med andre vanedannende medikamenter, nikotin fører til endringer i hjernen som fører til cravings og abstinenssymptomer. Nikotinavhengighet fører farmakologiske og atferdsendringer hos brukeren, at de røyker til å fortsette å bruke tobakk tross vite tilhørende helserisiko ifølge National Institute on Drug Abuse.

Effekten av nikotin

Nikotin påvirker kroppen umiddelbart etter innånding. Med hver sigarett røykes, får i de røyker ett femtinitti mg nikotin. Tatt i betraktning den typiske røyker tar 10 puffs per sigarett, som kan oversettes til 10 "treff" eller doser av nikotin per sigarett. En som røyker en pakke om dagen får 200 treff av nikotin daglig. Nikotin har en kumulativ effekt, bygge i blodet med hver puff. Selv om halveringstiden for nikotin er to timer (det vil si det tar legemet to timer for å fjerne halvparten av dosen), representerer hvert drag en separat dose nikotin og kan vedvare i kroppen av en røyker opptil åtte timer etter den siste sigarett har blitt røykt. Umiddelbare effekten av nikotin inkluderer økt blodtrykk, puls og blodstrøm og trange arterier. Den karbonmonoksyd er til stede i sigarettrøyk raner oksygen fra blodet, sultne organer. Nikotin stimulerer umiddelbart binyrene, som slipper ut adrenalin som ytterligere øker blodtrykket, åndedrett og hjerterytmen og gir røyker en følelse av eufori eller energi. Nikotin stimulerer også belønning trasé i hjernen, forårsaker følelser av glede og forsterker avhengighet.

Abstinenssymptomer

Som med andre avhengighetsskapende stoffer, er å slutte å røyke assosiert med abstinenssymptomer som kan begynne i løpet av timer etter røyking den siste sigarett og vare i måneder. Typiske abstinenssymptomer inkluderer irritabilitet, rastløshet, utålmodighet, fiendtlighet, angst og depresjon. Andre symptomer kan være oppmerksomhetssvikt, søvnforstyrrelser og økt appetitt. Visse problemer forbundet med røyking, for eksempel lukten av tobakk eller prosessen med håndtering og røyke sigaretter, kan høyne abstinenssymptomene.

Nikotin erstatning terapi

Røykeslutt og rev seg løs av avhengighet er vanskelig, så mye at 85 prosent av alle røykere som prøver å slutte å mislykkes. Det er imidlertid mulig å slutte. Nikotin finnes i alle tobakksprodukter, inkludert smokeless produkter, slik overgang fra sigaretter til snus vil ikke effektivt bryte avhengigheten. En rekke av nikotin erstatning terapi er tilgjengelig for å hjelpe avvenne røykere fra nikotinavhengighet. Nikotin tyggis og plaster inneholde lavere totale nikotinnivå enn tobakk, men de effektivt lindrer abstinenssymptomer. Siden disse produktene ikke gir behagelige aspektene ved røyking, er de ikke vanedannende og har lite potensial for misbruk. Reseptbelagte medisiner, for eksempel Zyban og Chantrix, er også tilgjengelig. Disse medikamentene virker på hjernen reseptorene og blokkerer effekten av nikotin hvis de røyker tilbakefall og røyker en sigarett. Uansett nikotin erstatning metoden er valgt, atferdsterapi anbefales. Støtte kan finnes i gruppediskusjoner, en-til-en økter med en terapeut trent i avhengighet eller online støttegrupper. Atferds støtte, enten alene eller i kombinasjon med nikotinerstatningspreparater, øker sannsynligheten for å slutte.