Mange ganger over-the-counter medisiner ikke gjøre mye i veien for å redusere smerten av migrene. Urtemedisiner kan bidra til å bekjempe symptomer på en migrene hodepine av beroligende kroppen og setter den i en tilstand at det vil være i stand til å slappe av og helbrede fra migrene. Urter er en enkel, sunn måte å få deg gjennom en migrene hodepine.

Symptomer

En migrene hodepine omfatter ofte å være følsom for lys, oppkast, kvalme, bankende smerte på en eller begge sider av hodet og følsomhet for støy. En migrene hodepine kan vare i et par timer eller et par dager.

Årsaker

Årsaken til en migrene hodepine ofte er ukjent. Det kan være en uidentifisert trigger slik som sigarettrøyk, visse parfymer eller parfymene, stress, bestemte matvarer, alkohol eller hormoner. Utløseren kan være forskjellig for alle, og ofte vanskelig å identifisere.

Behandlinger

Ginger, feverfew, cayenne og peppermynte er vist å ha både forebyggende og lindrende egenskaper for å lindre migrene lider. Svart te og ingefær-te er også gode hjem urtemedisiner som de kan ha en beroligende effekt og dermed bidra til å redusere symptomer på en migrene hodepine. Mynte, lavendel og kamille arbeid i en lignende beroligende måte, og kan også redusere smerte av en migrene hodepine.

Fordeler

Ved hjelp av urtemedisin gir mindre risiko for å forverre hodepinen enda mer. Noen over-the-counter medisiner kan bare forverre symptomene ved overstimulating nervene. Nøkkelen er å helbrede kroppen din, og ta beroligende urter kan sette kroppen på et sted hvor du vil sannsynligvis være i stand til å sove og begynne den helbredende prosessen.

Forebygging

Unngå direkte sollys og sigarettrøyk og holde godt hydrert er enkle måter å redusere risikoen for å utvikle en migrene hodepine. Holde stress nivå lavt kan også redusere sjansene for å få en migrene. Får riktig ernæring og nok søvn er også måter å holde kroppen frisk og for å prøve og unngå migrene.