Sinus sykdommen rammer mer enn 35 millioner mennesker i USA, ifølge Harvard Medical Skole Guide til Healing bihulene. Bihulene er en svært følsom hulrom som ligger bak øynene og nesen. Når lomme hulrom blir irritert eller betent det over-frembringer slim forårsake sinus drenering ut av nesen og ned på baksiden av halsen. Post-nasal drypp kan enkelt behandles med naturlige og medisinske behandlinger.

Bruksanvisning

Bruk medisiner for å redusere hevelse i sinus hulrom og hindre fremtidige slimproduksjon. Ta en over-the-counter decongestant som pseudoefedrin ved første tegn på nesetetthet eller drenering for å tørke opp slim. Bruke en over-the-counter antihistamin hvis sinus problemer er knyttet til allergi.

Unngå alle slim-produserende mat og drikke. Ikke forbruke noen meieriprodukter som de vil føre til at sinus hulrom å produsere slim. Hold deg unna mat som inneholder mye sukker, spesielt raffinert sukker fordi raffinert sukker føre til at kroppen til å produsere mye slim. Unngå hvete produkter og biprodukter som de kan irritere bihulene.

Kjøp en neti pott (sinus vask) på et apotek. Bland en kopp varmt vann med en ½ teskje havsalt og hell i neti potten. Plasser neti potten på høyre nesebor og vippe hodet til venstre så haken er parallell med høyre skulder. Hell hele innholdet inn i nesen og la den komme ut det andre neseboret. Forsiktig blåse nesen og gjenta på venstre nesebor.

Implementere et sunt godt balansert diett som er rik på naturlige matvarer som frukt og grønnsaker. Drikk minst seks 8-unse glass vann daglig for å hjelpe kroppen å spyle seg av eventuelle urenheter. Sove åtte timer i natt for å opprettholde og styrke immunforsvaret.