Har du noen gang sett på en modell toothy smil, glitrende og skinnende tilbake på deg fra sidene i et magasin, og tenker for deg selv: "Hvorfor kan ikke tennene mine ser sånn?" Eller selv om du allerede har et smil som får folk til å føle seg fram for sine solbriller, lære å holde det smilet bare slik det er. Nedenfor er enkle trinn for å følge for å opprettholde et sunt smil.

Bruksanvisning

•  Kjøpe god tannkrem. Det er så mange tannkremer der ute at det kan være forvirrende å vite hvilken er den beste. Sjekk Consumer Reports for å finne ut hvilken som er den beste merkevaren til å kjøpe for dine spesifikke behov. Pass også på hva tannkrem du kjøper har American Dental Association segl. Hvis den ikke gjør det, styre klar. Det mest sannsynlig ikke gjør som den hevder.

Floss. De fleste glemmer å bruke tanntråd; men det er like viktig som tannpuss. Tanntråd kommer ut den ekle ting som legger seg mellom tennene som du ikke kan se og tannbørsten ikke kommer til. Det fjerner også plakk. Hvis ikke fjernes, kan plakk føre til tartar formasjon, tannråte og tannkjøttsykdom.

Sjekk ut tannbleking alternativer hvis du føler tennene blir misfarget. Det beste alternativet for denne prosedyren er å ha tannlegen din gjøre det. Det er flere alternativer tilgjengelige, avhengig av hvor mye tennene blir misfarget og hvor mye du vil bruke. Hvis dette alternativet er for dyrt, er det nok av at-home behandlinger for å vurdere. Sjekk ut vurderinger for å se hvilke hjemme whitening kit som fungerer best.

Besøk tannlegen hver sjette måned. Dette er avgjørende for å opprettholde en sunn smil. Tannlegen kan "dypt rense" tennene, og også svare på eventuelle spørsmål du måtte ha om riktig tannpleie. En vanlig tur til tannlegen kan spare deg fra dyre og smertefulle prosedyrer fordi potensielle problemer blir fanget før de kommer ut av kontroll.