Herpes virus har to stammene, herpes simplex virus-1 (HSV-1) og herpes simplex virus-2 (HSV-2). HSV-2 er som regel årsaken til genital herpes, men begge stammer kan forårsake frost butikker på munnen eller på kjønnsorganene. Når herpes viruset har kommet inn ditt immunsystem, det er bosatt for livet. Det finnes ingen kur for munnsår eller herpes virus som forårsaker det, men det finnes forebyggende tiltak du kan ta for å unngå utbrudd.

Hva er en kald sår?

En kald sår er også referert til som en "blister feber", og som vanligvis danner på leppene eller huden som umiddelbart omgir leppene. Forkjølelsessår har fem trinn; prikke scenen, blemme stadiet, sår scenen, skorpedannelse scenen og helbredende fasen. Ifølge New York-Presbyterian, er varigheten tid for en kald sår omtrent åtte til 12 dager.

Unngå Åpne Blisters

Forkjølelsessår vanligvis bryte åpne og gråte kort tid etter at de bryter ut. Dette er den mest smittsom tid for kalde sår lider. I løpet av denne tiden, er kyssing motet. Faktisk bør enhver nær kontakt som involverer munnen eller spytt unngås. Mayoclinic.com understreker at selv om det ser ut som om en kald sår har grodd, kan det fortsatt være smittsom.

Rene Hender

Riktig håndvask er en viktig del av kald sår forebygging. Ifølge det amerikanske National Library of Medicine, kan forkjølelsessår lett spres til andre deler av kroppen hvis herpes viruset er dvelende på hendene. Huden som omgir kjønnsorganene er svært følsom for herpes virus. En kald sår på munnen kan spre seg til kjønnsorganene via hendene. Forkjølelsessår kan også spre seg til øynene dine.

Ingen deling

Dele personlige elementer med andre er en absolutt no-no. En åpen kaldt sår er svært smittsom, og herpes virus kan enkelt overføres til noe det kommer i kontakt med. Derfor er deling ting som håndklær, vaskekluter, lipgloss og leppepomade ikke anbefales. Plymouth State University Health Services sier også for å unngå deling spise kjøkkenutstyr, mat og drikkeglass.

Triggere

Frekvensen av kalde sår-utbrudd kan reduseres ved å styre klar av spenningene, eller "trigger", som er kjent for å forårsake utbrudd. Disse triggerne kan svekke immunforsvaret og vekke den inaktive herpes virus. Ifølge University of Iowa Sykehus og klinikker, dårlig kosthold, mangel på søvn og forkjølelse eller influensa-viruset kan forårsake forkjølelsessår skal vises. Eksponering for sol kan også utløse munnsår. Bruk alltid solkrem når du er utendørs i dagslys. Stress i seg selv kan også føre til kald såre utbrudd.

Naturlige Preventatives

Arginin er en aminosyre som er naturlig produsert av kroppen. Dessverre, trives herpes virus på arginin, så kalde sår lider kan være lurt å tenke to ganger om å ha den i sitt kosthold. Begrense mat som er høy i arginin, for eksempel sjokolade og nøtter, kan bidra til å undertrykke forkjølelsessår. The University of Michigan Health Systems sier at tillegg av 1000 milligram lysin en dag arbeider for å undertrykke herpes virus og begrenser kalde sår utbrudd. For raskere tilheling, trollhassel, vitamin E og sink sulfat kan brukes til forkjølelsessår. I tillegg er 200 milligram av vitamin C hver dag kan bidra til å styrke immunforsvaret og squelch forkjølelsessår.