Et sunt blodtrykk kan opprettholdes ved personlige atferd og ved å ta reseptbelagte medisiner som senker blodtrykket. Opprettholde et sunt blodtrykk kan redusere risikoen for kroniske sykdommer som hjertesykdom og slag, som er viktigste årsakene til dødsfall hos kvinner.

Identifikasjon

Ifølge Mayo Clinic, sunt blodtrykk områder for voksne kvinner i alderen 20 år og eldre er 90-119 for systolisk blodtrykk og 60-79 for diastolisk blodtrykk.

Funksjon

Friske blodtrykket serier blir brukt som en måte å vurdere generelle helse, og målinger er gjort rutinemessig ved legekontroller og godt kvinne eksamener til skjermen for problemer.

Funksjoner

Ifølge Mayo Clinic, kan postmenopausale kvinner som bruker hormonbehandling være på et høyere risiko for å utvikle høyt blodtrykk enn kvinner som ikke bruker terapien.

Betraktninger

Ifølge Centers for Disease Control, kan kvinner være mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk under svangerskapet på grunn av den økte fysiske krav til kroppen.

Fordeler

Ifølge Mayo Clinic, kan moderat trening sammen med et sunt kosthold redusere både risikoen for høyt blodtrykk og fedme. Opprettholde et sunt blodtrykk kan redusere medisinske kostnader for behandling av komplikasjoner som følge av høyt blodtrykk.

Forebygging / løsning

For å holde blodtrykket innenfor sunne områder, kan kvinner opprettholde et sunt kosthold, trene regelmessig, slutte å røyke, drikke alkohol kun i moderate mengder og ta blodtrykket medisiner hvis beskjed om å gjøre det av en lege.

Advarsel

Ifølge American Nurses Association, kvinner som ikke er i stand til å opprettholde et sunt blodtrykk under svangerskapet risiko utvikle nyreskader, har en for tidlig fødsel og leverer en lav fødselsvekt baby.