Fibromyalgi er en vanskelig stand. Mens det er mange behandlingsmetoder tilgjengelig, er det langt fra enkelt å leve med kroniske smerter i muskler, påpeker anbud over hele kroppen, søvnmangel, og ofte mange co-eksisterende forhold som depresjon og hodepine.
Sykdommen påvirker måten du samhandler med de rundt deg, og forklare det til familien er en viktig del av behandlingen.

Bruksanvisning

•  Beskriv dine symptomer i detalj til familien. Forklar hvilke deler av kroppen din blir stadig mer sensitive, og hvor du føler smerte. Hvis du har søvnvansker, dele dem med dine kjære. Diskuter mentale og emosjonelle så vel som fysiske begrensninger knyttet til din tilstand.

Forklar de begrensninger som du vil ha, samt hvor normale aktiviteter vil du fortsatt være i stand til å gjøre. Fortell barna dine hvis det er spill du pleide å spille at du ikke vil være i stand til å delta i. Varsle din ektefelle hvis du trenger å sove i senere på morgenen på grunn av forstyrret hvile i løpet av natten.

Gi din familie en mulighet til å stille spørsmål. De kan be deg om noe du ikke vet svaret på. Du kan ta kontakt med National Fibromyalgi Association for å få informasjon (se Ressurser). Du kan også være lurt å ta med hele familien til neste legebesøk.

Vurdere å bli med i en støttegruppe for å lære mer om din tilstand, så vel som de utfordringene dele informasjon med familien din (se Ressurser).