Når du tenker på fast food, vanligvis én ting kommer til hjernen - fett. Alle disse fete hamburgere, fettete frites og trippel-tykk vibrering virkelig pakke på pounds. Men det er mulig å få rask mat som er bra for deg. Subway er Fresh Fit smørbrød inkluderer et godt utvalg av ubåter, og de alle inneholder mindre enn 6 gram fett.

•  Prøv Subway Ovn stekt kyllingbryst sandwich. Denne sandwich er laget med en ovn stekt kyllingbryst Patty, friske grønnsaker og fettfri dressing, servert på din favoritt ferskt brød.

Spis en Subway Veggie Delite. Dette er som en salat på en sandwich. Velg ditt brød og laste den med salat, tomat, løk, grønn paprika, oliven og pickles.

Kjøp Subway er Tyrkia Breast & Ham sandwich. Disse to tradisjonelle smaker smaker godt kombinert. Velg din favoritt brød og laste den friske grønnsaker på toppen for en sunn, gode smaker måltid.

Nyt en Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki sandwich. Denne sandwich er laget av magert, mørt teriyaki-glassert kyllingstrimlene og servert på din favoritt ferskt brød. Topp det med fettfritt Sweet Onion saus og friske grønnsaker, og du har en deilig varm sandwich som ikke vil pakke på pounds.

Unn deg en Subway salat. Du kan gjøre noen smørbrød en salat, bare sørg for å velge en av de Fresh Fit smørbrød til å holde ting lys. Unngå tunge dressinger og velge en bringebær vinaigrette i stedet.

Hint

• Unngå fetende sauser som majones, ost og salatdressinger. Disse legger unødvendig fett og kalorier.