Arnica er en nydelig daisy-lignende blomst som vokser vilt i Europa og i Rocky Mountains. Siden 1500-tallet, har geleer og kremer laget av arnica blitt brukt til muskelsmerter, smerter og leddgikt, og de er fortsatt i bruk i dag i homøopatiske og urtepreparater. En arnica gel begynner med en arnica ekstrakt, som er blandet med en gel laget av irsk mose, en tang. Både arnica og irsk mose er tilgjengelig fra urte selgere. Arnica bør bare brukes lokalt - på huden - som inntak av det kan føre til problemer.

Bruksanvisning

Gjør Arnica Extract

•  Kjøp god kvalitet Arnica blomster fra en hederlig urt selger.

Smuldre blomstene med fingrene; de skal forslått og smuldret, men ikke pulveraktig.

Tilsett smuldret blomster til en krukke der du har målt en mengde vodka. Forholdet er en del arnica blomst til fem deler vodka. Den faktiske mengdene du bruker vil avhenge av hvor mye arnica gel du ønsker å gjøre.

Rist glasset å blande i Arnica blomster. Sett glasset på et kjølig, mørkt sted, for eksempel et skap eller skap hvor det vil være for de neste fire ukene. Rist glasset kraftig minst en gang om dagen.

Etter fire til seks uker, sil innholdet i glasset gjennom et papirhåndkle eller kaffefilter over et dørslag i en bolle. Den anstrengte væske er arnica ekstrakt. Helle den inn i en liten krukke, fortrinnsvis rav-farget for å beskytte det mot lys.

Gjør Gel og blande de to

Kjøp god kvalitet tørket irsk mose fra en urt selger eller helsekost butikk.

Legg en teskje irsk mose til 3/4-cup vann.

Sett irsk mose og vann i en kjele og bringe den til en byll. Rør og reduser varmen. Småkoke blandingen i ca 10 minutter, og deretter ta den av varmen.

Visp i 1/4 kopp vodka og noen dråper eterisk olje for duft hvis du bruker det. Dette vodka vil bidra til å bevare gel. La blandingen å tykne i en tildekket bolle eller krukke over natten eller i ca åtte timer. Sil ingrediensene gjennom et papirhåndkle og dørslag og la den fortykkede gel i en fire- eller seks unse jar.

Legg fem på ti dråper Arnica ekstrakt til hver unse av gel. Hvis du har fire gram av gel, som er 20 og 40 dråper Arnica. Legge mer arnica vil gjøre gel sterkere, men vær forsiktig. Arnica kan føre til hudproblemer hvis brukt for ofte eller for tungt.

Tips og advarsler

• Jo bedre kvaliteten på de første ingrediensene, jo bedre kvaliteten på arnica gel, så kjøp gode ingredienser til å begynne med.
• Ikke ta arnica internt. Mens det er noen homeopatiske midler som inneholder arnika, er det i en svært utvannet tilstand.