Enten du er ute etter å øke hårets lengde eller stoppe Shedding, er det flere måter å forbedre hårets helse og oppnå lengre, sterkere låser.

Betydning

Riktig pleie er avgjørende for sunt hår, og sunne vaner hindre en rekke problemer som brudd, Shedding, flisete tupper og tørr hodebunn.

Betraktninger

Fordi solens kraftige og skadelige UV-stråler kan skade håret, er det best å begrense soleksponering og velg hårpleieprodukter som har solkrem som en ingrediens.

Fordeler

Regelmessige avskjær fremme sunt hår. Flisete tupper er vanlig. Men du kan redusere sannsynligheten for flisete tupper ved å holde endene trimmet - ca hver seks til åtte uker.

Misforståelse

Sjampo og balsam er viktig å rengjøre, sunt hår. Imidlertid kan daglige sjampoer føre til overdreven tørrhet.

Expert Insight

Kosthold er nøkkelen til sunt hår - med protein for å fremme sin styrke. Foods høy i protein inkluderer ost, egg og kjøtt). Det er også viktig å konsumere vann, omtrent åtte glass om dagen for å holde håret og hodebunnen fuktig. Vitaminene A, B, C, jern og sink spiller en viktig rolle i sunt hår.