Enten de er sinus, spenning eller migrene, hodepine er aldri lett å håndtere. Et alternativ til over-the-counter medisiner for hodepine smertelindring er å prøve en mer naturlig rettsmidler. Det er mange matvarer som er bevist å ta bort hodepine smerte.

Chili Peppers

Hvis din hodepine er sinus-relatert, er én mat kur som kan fungere å bruke chili peppers. Chili Peppers inneholder en kjemisk kalt capsaicinoids. Dette er hva som forårsaker den krydret, øye-vanning respons for chili pepper eaters. Det gir deg også en sterk følelse av at bihulene har umiddelbart blitt fjernet. Med dette i tankene, bare virker det logisk at dette naturlig mat ville jobbe mot å rydde opp en sinus hodepine.

Epler

Vi har alle hørt at å spise et eple om dagen holder doktoren borte. Det kan også holde hodepine unna. Epler har så mange fantastiske bidrag til helse. I tillegg til å holde hud og hår ser vakker, kan de brukes til å behandle spenningshodepine. Innlemme dem i din vanlige diett diett kan lindre hodepine, men også redusere utbruddet.

Goji bær

Goji bær er funnet i Himalaya-fjellene. De er kjent for å ha en helbredende virkning på grunn av deres intense vitamin-innhold. Goji bær er en hodepine rette, som det er fullt av mange antioksidanter og nødvendige proteiner. Denne vaksinen kan brukes som en frokostblanding topper, smoothie eller tatt i sin naturlige form.