Eksterne hemorroider er hemoroider som ligger i nærheten av eller utenfor anus og kan være smertefullt for mange lider. Heldigvis er de lett behandles hjemme og ofte ikke krever medisinsk intervensjon.

Fiber og vann

Fiber kosttilskudd er tatt med store mengder vann kan gå en lang vei mot lettelse fra hemorroider. Mens psyllium-baserte kosttilskudd er mest vanlige og effektive, er det supplerer også basert på hvete dekstrin eller methylcellulose fiber.

Witch Hazel

Trollhassel kan brukes til det berørte området med bomull baller eller bløtvev. Det hjelper kjølig, ren og gi lindring.

Sitz Baths

Et varmt bad eller basseng fylt med varmt vann og en håndfull Epsom salter kan gi stor lindring av smerte og hevelse. Soaking daglig, et par ganger om dagen, i 10 minutter hver gang kan ofte bringe lettelse innen en dag eller to.

Urtepreparater

En pasta fremstilt av comfrey rot, så vel som omslag laget av hyllebær og brukt eksternt, kan også lindre smerte.

Stopp Strai

Sittende eller stående i lengre perioder av gangen, anstreng på toalettet og feil løfte ting kan alle sette press på hemorrhoidal blodkar. Stretching kan øke blodsirkulasjonen i hele kroppen og hjelpe blodstrøm når du sitter eller står i lange perioder ikke kan unngås.