Kronisk diaré er en tilstand som består av løs avføring som varer i mer enn én måned. Det kan også plage en person i mellom perioder med forstoppelse. Kronisk diaré kan være svært skadelig for kroppen fordi overføringstiden av næringsstoffene i fordøyelsessystemet er kortvarig. Dette kan føre til maten blir bare delvis absorbert, noe som kan føre til dehydrering fra et tap av elektrolytter. Kroppen kan også vokse svakt og desorientert fra ikke får riktige næringsstoffer. Det er derfor behandling for kronisk diaré er så viktig.

forhindre dehydrering.
Det er svært viktig å holde seg hydrert når du har kronisk diaré. Drikk klare væsker og formler som har elektrolytter i dem. Noen eksempler er vann, buljong, Gatorade og kokos vann.

Unngå koffein.
Alt som har koffein i den vil føre til dehydrering. Unngå brus, kaffe, energidrikker og andre koffein inneholder drikken. Også unngå alkohol fordi det fører også til dehydrering.

Få noen antibiotika.
Noen forekomster av kronisk diaré er forårsaket av en parasitt eller en infeksjon. I disse tilfellene er antibiotika ofte brukt som behandling.

Bruk bulking agenter.
Du kan behandle løs avføring med agenter som bidrar til å stramme dem opp.
Disse bulking agenter kan bremse ned og stoppe kronisk diaré. Noen eksempler på disse er vismut, aktivt kull og psylliumskall.

Unngå utløse mat.
I noen tilfeller, slik som irritabel tarm, cøliaki og laktoseintoleranse, kan enkelte matvarer forverre kronisk diaré. Noen matvarer for å unngå i disse tilfellene vil være meieriprodukter, hvete produkter og kunstige søtstoffer.

Hint

• Fordi kronisk diaré kan være et alvorlig helseproblem, konsultere legen din eller annet helsepersonell hvis dette påvirker deg for en måned eller lenger.