Elektrolytter

Vi tenker på metaller (for eksempel kobber kabling eller stål lynavledere) som ledere av elektrisitet. Men væsker kan lede strøm også, og vi kaller disse løsningene av oppløste salter, elektrolytter. Den vanligste salt er bordsalt eller natriumklorid, som brytes ned til natrium og klorioner i vannet. Kroppen bruker natrium og klor for å utføre elektriske impulser mellom vev i kroppen, spesielt nerve-og muskelceller. Kroppen bruker også andre salter i deres ioniske former som elektrolytter, inkludert kalium-, magnesium-, hydrogen-fosfat, og hydrogen-karbonat, men de to viktigste er natrium og kalium. Elektrolytter inn og forlate cellene gjennom proteinstrukturer kalt ionekanaler, og overskytende elektrolytter fjernes fra blodet i nyrene og skilles ut i urinen.

Ubalanser

Hvis elektrolytter ikke er balansert, kan det påvirke funksjonaliteten til din muskler, nerver og hjerte, sammen med din evne til å konsentrere seg, absorberer væske, eller urinere. En elektrolytt underskuddet er ofte et resultat av en diett lav på mineraler eller dehydrering. Noen ganger sykdommer og legemidler kan påvirke nyre-funksjon og skade kroppens evne til å eliminere overskytende elektrolytter. Det er en svært smal balanse av ionisk konsentrasjon som må opprettholdes innenfor og rundt alle cellene.

Disorders

Hyponatremi betyr at det er et natriummangel. Det kan være forårsaket ved å drikke for mye vann, dehydrering, nyre (nyre) svikt, hypoglykemi (lavt blodsukker), skrumplever, hjertesykdom, hjernetraume, tuberkulose og lungebetennelse. Hypernatremia betyr at du får for mye natrium. Det kan være forårsaket av for mye kosttilskudd salt, diaré, diabetes, tar vanndrivende medisiner, mye oppkast, alvorlige brannskader, sterk svetting, og tung pust. Den vanligste årsaken til kalium mangel (hypokalemi) tar en vanndrivende, men kalium og magnesium mangel i kosten, diaré, og kraftig svetting kan også være ansvarlig. Hyperkalemi (overflødig kalium) er forårsaket når cellene er skadet. Dette kan være forårsaket av brannskader, kjemoterapi, infeksjoner, nyresvikt, og sjelden, tung trening.

Behandlinger

Hvis du drikker riktig mengder vann og sørge for at ditt kosthold er lav i salt, sukker og inneholder mineraler, en elektrolytt balanserer bør bringes til seg oppmerksomheten til en lege. Diuretika, kalsium, insulin med glukose, og Albuterol kan være foreskrevet for overflødig kalium. Hvis du trenger mer kalium, kan du få grad kosttilskudd, eller du kan bare bli bedt om å spise mat rik på kalium som bananer, avokado, søtpoteter, spinat og appelsiner. Natrium mangel behandles vanligvis med økt salt (salttabletter eller høy saltvann IV) og væskerestriksjon. Overflødig natrium vanligvis korrigeres ved å drikke mer vann over en to-dagers periode. Hvis korreksjonen i elektrolyttnivået er gjort for raskt, kan det passere balansepunktet og gå til den motsatte ytterligheten.