Støttestrømper er foreskrevet av leger for forhold som påvirker ben og føtter, for eksempel åreknuter, ødem og lymfødem, i henhold til de Support Hose Store (Ref. 1.) Støttestrømper er laget av elastisk materiale, som komprimerer bena. Denne innsnevring bidrar til å redusere mengden stress på blodårene. Støttestrømper bør bare brukes til visse tider.

•  Sett dine støttestrømper på første om morgenen, før du får ut av sengen. (Res. 1.) Det er da minst mulig blod vil være i dine årer. Fordi du har blitt liggende nede, vil bena bli mindre hoven.

Strekk ut støttestrømper jevnt som du trekker dem på. Dette vil gjøre det mulig strømper skal fungere skikkelig. Det vil også hindre rynker. Juster støtte slange i løpet av dagen, jevner rynker.

Bruk støttestrømper hele dagen, med mindre legen din råder ellers. Du kan også bruke støttestrømper mens du trener. Imidlertid må de fjernes før bading, som klor vil ødelegge elastisk. Bade etter bading.

Sett støttestrømper hver fire til seks måneder. Dette er når strikken begynner å bli oppbrukt. Du vil vite når det er på tide å bytte strømpene, fordi de vil være lettere å sette på.

Hint

• Når du kjøper støttestrømper, få to par, slik at du vil ha et par å bruke mens den andre er i vask.
• Ikke legg lotion på bena før du bruker støttestrømper. (Res. 2.) Påfør lotion på kvelden, etter at du har tatt dem av.