Forstå vekt diagrammer

Ifølge Disabled World, gjennomsnittlig vekt for en tenåring, i alderen 12 og 20, er 100 til 160 pounds for gutter og 105 til-130 pounds for jenter. Disse tall er basert på høyden, i tillegg til alder. En vekt på 120 prosent eller mer over den gjennomsnittlige regnes som fedme.

En størrelse passer ikke alle

Aktuariell høyde og vekt tabeller er vanligvis basert på en gjennomsnittlig prøve fra den generelle befolkningen. Disse listene for å ikke ta hensyn til folk som er utenfor utvalgene. I tillegg trenger disse listene ikke tar hensyn til kroppssammensetning, aktivitetsnivå og generelle egnethet.

Bottom Line

Høyde og vekt diagrammer viser en gjennomsnittlig, men de er ikke den mest nøyaktige indikatoren. En sunn, passer tenåring kan veie mer enn det som anses normalt for hans alder på grunn av høyere muskelmasse. Det beste mål på en sunn vekt er kroppssammensetning, spesielt prosent kroppsfett. For jenter er det sunt nummer 14 til 21 prosent, for gutter er det 9 til 15 prosent.