Gerd, som også er kjent som syre refluks (som kan føre til en hiatushernie hvis den forblir ubehandlet) er en smertefull tilstand hvor magesyre er i stand til å omgå spiserøret, noe som resulterer i magesyre stiger opp i halsen og sinus hulrom. Dette magesyre kan faktisk brenne esopghaus, hals og bihuler området, og skaper mye smerte og ubehag for den enkelte. Heldigvis er det flere kurs av handlingen som kan tas for å kontrollere eller selv bli kvitt Gerd, en som inneholder aloe.

Aloe Vera Juice

•  Mål opp 1/4 kopp aloe vera juice.

Hell i glass og drikk.

Gjenta før hvert måltid for en varighet på seks uker.

Aloe Vera piller

Fyll glasset med vann.

Ta en slurk vann og hold den i munnen.

Sett en aloe vera pille i munnen, holde den på tungen.

Ta et glass vann, svelger væsken og p-piller. Fullfør hele glass vann.

Gjenta prosessen før hvert måltid. Fortsette i seks uker.

Hint

• Hvis du ikke bryr seg for måten at aloe vera juice smaker, kan du ta aloe i tablettform i stedet.
• Snakk med legen din dersom du mistenker at du lider av gerd. Endre kosthold vil bidra til å redusere gerd.