Digidexo.com

Alternativ terapi for høyt blodtrykk

Hypertensjon, bedre kjent som høyt blodtrykk, er en vanlig tilstand med potensial for svært alvorlige komplikasjoner som hjertesykdom og slag. Behandlinger som mål å senke blodtrykket ved å redusere volumet av blod, bremse hjerterytme og handler på blodårene til å slappe dem og hindre innsnevring. Flere alternative behandlingsformer kan være til nytte; bør du ta kontakt med en helsepersonell med erfaring i bruk av alternative behandlinger for denne tilstanden, spesielt hvis du er å snu til naturlige behandlinger som eneste middel for behandling.

Kosttilskudd

Omega-3 fettsyrer kan redusere både kolesterol og blodtrykk; snakk med legen din om en passende dose. Høye doser kan forstyrre blodfortynnende medisiner. Koenzym Q-10, kalsium og magnesium kan senke blodtrykket litt; ta 100 mg, 350-500 mg og 1000 mg daglig hhv. L-arginin hjelper blodårene utvider seg, noe som senker blodtrykket; ta 1000 til 2000 mg daglig. Kalium i en resept dosering kan også være til nytte, men du bør snakke med legen din om bruk av kaliumtilskudd for denne tilstanden til enhver dose.

Urter

Følgende urter har vist blodtrykkssenkende effekter. Achillea wilhelmsii (15 til 20 dråper tinktur to ganger om dagen), hibiscus te (bruke to ss. Av tørket urt i en kopp vann en gang om dagen), reishi sopp (150-300 milligram tre ganger daglig) eller hvitløk ekstrakt ( 400 mg tre ganger daglig). Diskuter ved hjelp av hvitløk eller reishi sjampinjong med legen din dersom du bruker blodfortynnende medisiner; de kan øke sine effekter.

Homeopati

De følgende behandlinger blir vanligvis brukt i homøopati å adressere høyt blodtrykk. Homeopati er en veldig bestemt system av medisin med foreslåtte behandlinger basert på mange individuelle faktorer, inkludert følelsesmessige faktorer og psykologiske makeup. Ta som anvist på etiketten.

Argentum NITRICUM fungerer best hvis du er utsatt for å føle klaustrofobisk og sterkt begjærer søt og salt mat. Aurum metallicum er mest effektiv hvis du er av en mer alvorlig karakter, føler seg verre på slutten av dagen, og har et sterkt ønske om å drikke alkohol og føler sint når du har feilet på noe, spesielt karriererelaterte. Bruk Calcarea carbonica hvis du ofte føler deg sliten og overveldet når syk, har klamme hender og føtter, og vanligvis føler kaldt. Lachesis er mest effektiv hvis du er vanligvis pratsom og opphisset, frykter sykdom, og føler tetthet i brystet. Bruk Nux vomica hvis du er tilbøyelig til å være utålmodig, får sint over forsinkelser, og er ambisiøse. Du kan også begjærer kaffe og andre stimulerende mat og drikke.

Massasje

Administrerende stress er en viktig del av naturlig kontrollere blodtrykket. Ifølge University of Maryland Medical Center, massasje kan redusere blodtrykket og steroidhormoner, som er et tegn på stress. Hvis du har høyt blodtrykk og er under mye stress, kan massasje terapi være til særlig nytte for deg.

Akupunktur og meditasjon

Ifølge University of Maryland Medical Center, et lite antall studier tyder på at akupunktur og transcendental meditasjon (TM) kan redusere blodtrykket. Flere studier er nødvendig for å danne definitive lenker. Akupunktur krever vanligvis en rekke sesjoner for å behandle en bestemt tilstand, og du vil bare dra nytte av meditasjon hvis du gjør det på en jevnlig basis. Å starte, bør du prøve i minst et par ganger i uken i minst 15 minutter.