Digidexo.com

Nocturnal nesetetthet Behandlinger

Nocturnal nesetetthet er ubehagelig og kan holde deg fra å få den søvnen du trenger. Hvis dette er et kronisk problem, bør du besøke din primære omsorg lege eller spesialist. Legen din vil prøve å finne årsaken til lunger og anbefale medisiner som et antihistamin, en decongestant eller en anti-inflammatorisk.

Arbeid med legen din

Du bør utvikle et symptom dagbok som merker når du har nattlige nasal og lunger hva du gjorde den dagen, de medisiner du tar og eventuelle andre symptomer som ansiktssmerter, en grønnaktig nese, kronisk dårlig ånde eller tannsmerter (som kan indikere en bihulebetennelse). La legen vite om du er kontinuerlig utsatt for miljøgifter, kjemikalier eller irritanter.
Legen din kan foreslå at du får allergitesting. Allergivaksinering kan være berettiget.
Dersom legen mener at du kan ha en nasal obstruksjon eksempel en avveket septum eller polypper, kan det hende du må ha en CT scan for å avgjøre om kirurgi er berettiget.

Medisiner

En over-the-counter nesespray som afrin kan lindre nasal stuffiness. Ikke bruk det lenger enn tre dager på rad, eller tett nese kan forverres. Slimhinneavsvellende piller som Sudafed kan kjøpes uten resept, men de kan gjøre deg nervøs og holde deg våken. Ta denne medisinen i morgen så det ikke vil påvirke søvnen din. Decongestants kan forverre høyt blodtrykk, så ta kontakt med legen din før du bruker en.
Hvis allergi er årsaken til nattlige nesetetthet prøve å bruke et antihistamin som Sudafed eller Benydryl, som kan lindre rennende nese og slim i din lomme passasjer. Antihistaminer gjør forårsake døsighet, men hvis tatt før du går til sengs vil hjelpe deg å sove.
Du kan også kjøpe nonsedating antihistaminer over disk som Claritan eller Zyrtec å bruke i løpet av dagen. Den nonsedating antihistamin Allegra D krever en resept, men vil også åpne nesegangene. Resepten antihistamin nesespray Astelin er en annen medisin for å spørre legen din om.

Nesesprayen kromolynnatrium strøk nesegangene og bihulene, hindrer allergener fra forårsaker nesetetthet. Det er viktig at du begynner å bruke spray før starten av allergi sesongen. Kromolynnatrium nesespray er tilgjengelig på resept, så vel som over-the-counter.

En nyere allergi medisiner er en leukotriene inhibitor som Singulair. For mange vil det stoppe kjemikalier som forårsaker neseallergisymptomer.

Uansett hva årsaken til nattlige nesetetthet, anbefaler de fleste leger å behandle betennelse i bihulene med kortisonspray som Flonase, Rhinocort eller Nasonex. For at de skal virke må du bruke dem hver dag, og noen ganger to ganger om dagen for mer enn to uker.

Før Bedtime

Bruk en saltvannsspray eller vaske hver kveld for å fjerne allergener og slim fra nesegangene og bihulene. Du kan kjøpe nasal saltvann eller du kan gjøre det hjemme med en halvliter destillert vann, to teskjeer av kosher salt og en teskje natron. Du kan også bruke en neti pott (tilgjengelig på helse-butikker eller på Internett) en waterpik med en nasal vanning vedlegg eller en plast sprut flaske. Bare len hodet over vasken og helle saltvann i ett nesebor og la det renne ut det andre neseboret.

Ta en dusj og vask håret før du går til sengs hvis du har pollen allergi, og du har vært ute under høy pollen-count dager. Ellers vil du skal sove i pollen, noe som kan forverre din nattlige nesetetthet. Hvis du er allergisk mot støvmidd, allergi-proof din sengetøy ved å bruke madrasstrekk som holder støv midd telle ned. Og vaske sengetøy i varmt vann. Hvis du er allergisk mot dyr dander, ikke la kjæledyret ditt sove på soverommet. Du kan også prøve å sette en høy effektivitet luftfilter på soverommet, eller hvis luftfuktigheten er lav, en kul-luftfukter.